Overnight oats med rød frugt og chokolade: den sunde morgenmad, du har brug for som det første om morgenen
Overnight oats er en god idé til en afbalanceret morgenmad, der er tilberedt aftenen før. Kombinationen af havregryn, chiafrø og skyr giver en glat, tæt og blød konsistens. Lidt ekstra solskin? Et lag sukkerfri marmelade af røde frugter og et drys smeltet chokolade ... uimodståeligt, så snart du åbner køleskabet. Klar på mindre end 10 minutter og perfekt til at holde dig mæt indtil frokosttid.
Hvorfor vi elsker det
- Hurtig og stressfri: 10 minutters forberedelsestid til kompromisløse morgener.
- Ultramættende og afbalanceret: perfekt til at holde dig i gang indtil frokosttid.
- Kan tilpasses: tilpas den til din smag, kost eller dagens inspiration.
Se den trinvise opskrift nedenfor:
Her er en morgenmad, som er både lækker og afbalanceret: Overnight oat med rød frugt og chokolade ! Denne skål tilberedes aftenen før på bare et par minutter og er klar til at blive nydt, når du vågner. Havregryn og chiafrø har masser af tid til at...
I en nøddeskal
Denne skål med overnight oats er bedre end en kaffe på farten og kombinerer det praktiske med balance og forkælelse. Rød frugt, chokolade og havregryn: en trio, der motiverer os til at komme ud af sengen - og starte dagen på den rigtige måde!
Adèle Peyches
Kommentarer