10 havregrynsopskrifter til en anderledes morgenmad og en god start på dagen
Havregryn er blevet en fast bestanddel af det moderne spisekammer. Ikke kun på grund af dens næringsværdi, men også fordi den passer til næsten enhver morgenmad: Den passer lige så godt i en koldskål, der er lavet aftenen før, som i hjemmelavede kiks eller en anden slags brownie. I hver opskrift ændrer den form og karakter, men den bevarer den praktiske kvalitet, der gør den så nyttig i den daglige madlavning.
I dette udvalg har vi samlet ideer til at gøre dagens første måltid til mere end bare en rutine: fra en smoothie bowl med mango til en hindbærcrumble, müslibarer, müsli eller hjemmelavet mælk. Let at tilberede, varieret og med den helt rigtige mængde trang til at starte dagen med noget anderledes.
Lad dig inspirere af vores opskrifter:
Tag disse hindbærcrumblebarer med dig som snack. De er sprøde og frugtagtige og er den ideelle snack før sport ;-) En god opskrift, som du kan bruge som en del af dagens madlavning, så du kan organisere dine snacks og andre måltider til den følgende...
Er du fan af brownies og elsker desserter med citronsmag? Så er den her din! Citron- og havregrynsbrownie med en lækker frosting , der vil få dig til at række ud efter endnu et stykke, indtil du er færdig med den! :) En ideel dessert at tage med til...
Få en god start på dagen med denne nemme, hjemmelavede morgenmads-müsli. Den er også ideel som mellemmåltid, så du kan fylde dig med energi inden en sportssession! Tilsæt de ingredienser, du ønsker, og varier fornøjelsen :-) Nødder, tørret frugt,...
Her er en morgenmad, som er både lækker og afbalanceret: Overnight oat med rød frugt og chokolade ! Denne skål tilberedes aftenen før på bare et par minutter og er klar til at blive nydt, når du vågner. Havregryn og chiafrø har masser af tid til at...
Jeg elsker en lille, sprød kiks til min kaffe efter et måltid :-) Jeg er også fan af peanutbutter, så det var oplagt at prøve en kiksopskrift, der indeholder denne lækre smag! Men jeg ville ikke tage 200 ingredienser ud ... lige så godt, her har jeg...
Den perfekte opskrift på en sund start på dagen! En kaloriefattig, næringsrig og 100% sund morgenmad! :)
Stop med at købe dine plantebaserede drikke i butikkerne - lav dem selv! Denne opskrift på hjemmelavet havremælk beviser, at det er virkelig nemt, virkelig hurtigt og frem for alt virkelig økonomisk! Du får ca. 1 liter drik. Her er trinene og mængderne:
Til en snackpause eller lige før en sportssession kan du f.eks. forkæle dig selv med disse müslibarer. De er nemme og sprøde og kombinerer havregryn, chokolade, jordnøddesmør og mandler. Kan du forestille dig smagen? Din mund løber i vand... Så gå i...
Kager lavet med kun 3 ingredienser er muligt! Beviset er vores havregryns-, banan- og chokoladekager ;-) Dette er den perfekte mulighed for at lave disse lækre godbidder til en snack eller en dessert, takket være vores opskrift, som er ekstra nem at...
Hvis du er på udkig efter et sundt , let og fiberrigt alternativ til brød vores daglige brød, vil du forelske dig i denne opskrift lavet med 3 hovedingredienser: havremel havregryn , æg e naturlig yoghurt. Perfekt til en energigivende start...
Patricia González
Kommentarer