Smoothie bowl med mango og banan
Stem nu
Den perfekte opskrift på en sund start på dagen! En kaloriefattig, næringsrig og 100% sund morgenmad! :)
Ingredienser
1
Til smoothien:
Til dekoration:
Forberedelse
Kom alle ingredienserne i en mixer, blender eller foodprocessor.
Hæld i en skål
Pynt med stykker af de frugter, vi har brugt, samt et udvalg af nødder og havreflager.
Og sådan er det! Du er klar til at starte din dag med energi! :)
Observationer
Som vi altid siger, er det kun fantasien, der sætter grænser! Du behøver kun at ændre på frugterne og ingredienserne. Petitchef tilbyder dig yderligere 2 opskrifter på skålkager! Hold øje!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 878Kcal
- Carbo: 168.7g
- Samlet fedt: 6.2g
- Mættet fedt: 1.9g
- Proteiner: 17.5g
- Fibre: 28.2g
- Sukker: 145.6g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 43
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (1655g)
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift