De 8 værste frostvarer i supermarkedet: dyre, smagsløse og fulde af fælder (og mange køber dem stadig)
Disse 8 frosne produkter er dyre, dårlige og forhindrer dig i at spise rigtig mad. Undgå dem nu
De lover bekvemmelighed. Nogle virker endda sunde. Men sandheden er, at mange frostvarer langt fra er et godt køb – hvad enten det skyldes den høje pris, den skuffende smag eller et indhold fuld af tilsætningsstoffer, der kun skader dit helbred og din pengepung.
Det kræver ikke meget at spise ordentlig mad: enkle ingredienser, hurtig tilberedning og ægte smag. Problemet er, at vi af bekvemmelighed eller i hast ender med at fylde indkøbsvognen med varer, der kun efterligner rigtig mad – og giver lidt eller intet til gengæld.
Her er de 8 værste frostvarer, som du bør strege fra din indkøbsliste:
1. frossen lasagne
Den virker praktisk, men har kun lidt fyld, kunstig smag og masser af natrium. På samme tid og til halv pris kan du lave en langt mere velsmagende hjemmelavet version.
2. Industrialiseret hamburger
Hvis hovedingrediensen ikke er kød, så hold dig fra den. Mange af disse burgere består af forarbejdet fars med røget smag og gummiagtig konsistens. Det er bedre at forme sine egne derhjemme.
3. Paneret kylling (nuggets, strimler osv.)
De har et højt indhold af dårligt fedt, stivelse og tilsætningsstoffer. De indeholder ofte mindre end 50 procent ægte kylling. Sprødheden i den hjemmelavede version er uovertruffen.
4. Forstegt kartoffel
Dyr, blød og fuld af olie. Frosne kartofler bliver ikke sprøde som lovet, og man betaler mere for noget, man selv kunne lave med kartofler, olie og salt.
5. Færdiglavede pizzaer
Dejen er tør, saucen er sød, og toppingen er sparsom. For ikke at nævne, at hjemmelavet pizza med friske ingredienser koster mindre og giver mere.
6. Frosset grøntsagsblanding
Praktiske, ja, men smagløse og med en mærkelig konsistens. Det er bedre at skære sine egne grøntsager og bevare smagen, farven og næringsstofferne.
7. Fit" færdigretter
Flot emballage, høj pris og bittesmå portioner. Mange indeholder masser af konserveringsmidler og mætter ikke. Rigtig ernæring kommer ikke på en bakke.
8. Frosne desserter
Premium-is og frosne kager kan koste en formue – og indeholder flere tilsætningsstoffer end smag. Med blot nogle få ingredienser kan du lave fantastiske og sundere desserter.
Blev du overrasket over listen?
Mirella Mendonça
Kommentarer