De 8 værste frostvarer i supermarkedet: dyre, usmagelige, fulde af fælder (og mange køber dem stadig)
Disse 8 frosne produkter er dyre, dårlige og forhindrer dig i at spise rigtig mad. Undgå dem nu
De lover praktisk anvendelighed. Nogle virker endda sunde. Men sandheden er, at mange frosne fødevarer langt fra er en god forretning - uanset om det er deres høje pris, skuffende smag eller sammensætning fuld af tilsætningsstoffer, der kun saboterer dit helbred og din pengepung.
At spise rigtig mad kræver ikke meget: enkle ingredienser, hurtig tilberedning og ægte smag. Problemet er, at vi af bekvemmelighed eller hastværk ender med at fylde vores indkøbsvogne med varer, der kun efterligner rigtig mad - og giver lidt eller ingenting til gengæld.
Her er de 8 værste frosne produkter, som du bør strege fra din indkøbsliste:
1. frossen lasagne
Den ser praktisk ud, men den har kun lidt fyld, kunstig smag og masser af natrium. Med den samme tid og til den halve pris kan du lave en meget mere velsmagende hjemmelavet version.
2. Industrialiseret hamburger
Hvis hovedingrediensen ikke er kød, skal du løbe væk. Mange af disse burgere er forarbejdede bøffer med røget smag og gummiagtig konsistens. Det er bedre at lave sin egen derhjemme.
3. Paneret kylling (nuggets, strimler osv.)
De har et højt indhold af dårligt fedt, stivelse og tilsætningsstoffer. De indeholder ofte mindre end 50 procent ægte kylling. Sprødheden i den hjemmelavede version er uovertruffen.
4. Forstegt kartoffel
Dyrt, indskrumpet og fuld af olie. Den frosne kartoffel bliver ikke sprød som lovet, og man betaler mere for noget, man kunne lave med kartoffel, olie og salt.
5. Færdiglavede pizzaer
Dejen er tør, saucen er sød, og toppingen er sparsom. For ikke at nævne, at hjemmelavet pizza med friske ingredienser koster mindre og giver mere.
6. Frosset grøntsagsblanding
Praktisk, ja, men smagløst og med en mærkelig konsistens. Det er bedre at skære sine egne grøntsager og bevare smagen, farven og næringsstofferne.
7. Fit" færdigretter
Smuk indpakning, høje priser og små portioner. Mange er fulde af konserveringsmidler og mætter ikke. Rigtig ernæring kommer ikke på en bakke.
8. Frosne desserter
Premium-is og frosne kager kan koste en formue - og har flere tilsætningsstoffer end smag. Med blot nogle få ingredienser kan du lave fantastiske, sundere søde sager.
Blev du overrasket over listen?
Mirella Mendonça
Kommentarer