En rød plet i ægget kan overraske: Hvad er pletten, og kan ægget spises? Friday 16 October 2026 11:00
Brug for en snack på 5 minutter? Lav en, der hjælper med at holde blodsukkeret mere stabilt Thursday 15 October 2026 10:00
Forvirret over ultraforarbejdede fødevarer? Se efter disse tegn på varedeklarationen, før du beslutter dig Wednesday 14 October 2026 19:00
Er du bekymret for kolesterolet? Vegetariske middagsretter fungerer bedst, når mættet fedt erstattes med kostfibre Sunday 11 October 2026 11:00
Græsk yoghurt eller kvark: Hvad skal man vælge, når man passer på sin kost? Thursday 24 September 2026 17:00
Skal man vaske grøntsager med sæbe? Køligt rindende vand er det sikrere valg Monday 21 September 2026 11:00
Du smider den mest næringsrige del af sardinen væk uden at ane, hvad du går glip af Monday 21 September 2026 10:00
Taber man sig, hvis man fylder halvdelen af tallerkenen med grøntsager? Ikke i sig selv Friday 18 September 2026 09:00
Står der »nektar« i stedet for »juice« på din flaske? Se efter denne procentdel på etiketten Saturday 12 September 2026 08:00
Tror du, at en bestemt fødevare gør dig utilpas? Undlad at udelukke alt, før du har lagt en plan Friday 11 September 2026 11:20
Spise for at sove bedre? Start med at se på, hvornår du spiser – ikke efter en magisk madvare før sengetid Thursday 10 September 2026 10:40
Hvordan ser en menu på 2000 kcal egentlig ud, og hvem er den beregnet til? Thursday 10 September 2026 08:00
Har du fået hjemmelavede grøntsager i olie? 5 enkle ting, du bør tjekke, før du serverer dem Wednesday 9 September 2026 16:00
Hvordan ser en menu på 1500 kcal egentlig ud? Her er et eksempel på en hel dag med 1499 kcal Friday 4 September 2026 11:00
Smager du på pandekagedejen, før du steger pandekagerne? Her er den risiko, du måske ikke kendte til Friday 4 September 2026 10:40
Batch cooking: Find ud af, hvorfor ris holder sig kortere tid end kylling i køleskabet, og hvad du skal holde øje med Thursday 3 September 2026 10:50
Flyder der væske oven på din kvark? Det betyder ikke, at den er for gammel Wednesday 2 September 2026 11:00
Vil du holde blodsukkeret under kontrol? Start med at se på hele tallerkenen – ikke med frygt for kulhydrater Tuesday 1 September 2026 17:00
Føler du dig energiforladt efter et måltid? Sådan vælger du kulhydrater uden at udelukke dem Monday 31 August 2026 13:00
Erstatter du et stykke frugt med en juice? Det er netop den refleks, der ofte forvrider regnestykket... Monday 31 August 2026 11:00
Kan flere kostfibre hjælpe dig med at sove? Hvad forskningen kan og ikke kan vise Thursday 27 August 2026 10:00
Undgår du brød for at tabe dig? Det er brødets slags og mængden, der betyder mest... Wednesday 26 August 2026 11:00
