Vandmelonsalat med feta, avocado og agurk – ekstra frisk!
Stem nu
Er du vild med friske retter? Så er denne opskrift et sikkert hit og vil hurtigt finde vej til din top 3! Den er så lækker, at selv hertuginden af Cambridge, Kate Middleton, har gjort den til en af sine yndlingsopskrifter. Salaten har også et meget højt vandindhold, så du får væske, mens du spiser. Smag den til med mynte, og nyd den :-)
Ingredienser
2
Forberedelse
- Skær vandmelon, feta, agurk og avocado i tern.
- Bland dem sammen i en skål, og tilsæt derefter den hakkede mynte.
- Tilsæt olivenolie, balsamico og limesaft.
Bland godt, og så er den klar! Nyd dit måltid!
FAQ ❓
Hvilken dressing passer til denne opskrift?
Du kan også vælge at lave en lidt mere krydret dressing. Bland 2 spiseskefulde olivenolie med 1 teskefuld dijonsennep, salt, peber og saften fra 1/2 lime.
Kan jeg erstatte vandmelonen?
Du kan erstatte den med melon eller bøftomater.
Kan jeg vælge en anden ost?
Mozzarella smager også lækkert i stedet for feta.
Hvordan opbevarer jeg salaten?
Kom salaten i en lufttæt beholder, og opbevar den i køleskabet.
Hvor længe kan jeg opbevare salaten?
Salaten kan holde sig 2-3 dage i køleskabet.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 437Kcal
- Carbo: 20.4g
- Samlet fedt: 33g
- Mættet fedt: 9.9g
- Proteiner: 10.6g
- Fibre: 4.1g
- Sukker: 17.9g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (434g)
Det kan du godt lide

Vandmelon- og agurkesalat

Vandmelon-sandwich med feta og rucola – sommerens virale, ultrafriske opskrift!

Avocado-, reje- og grapefrugtglas – frisk forret uden tilberedning

Avocado toast med mango og lime: en frisk, hurtig og velsmagende opskrift

Japansk syltet agurkesalat – sunomono

Rød frugtsalat med jordbær, hindbær, kirsebær og vandmelon – perfekt til sommeren!

Vandmelonpizza

Sommersalat med vandmelon, tomat og nektarin

Gin-vandmeloncocktail

Kold suppe med vandmelon og tomat

Sådan tilbereder du frisk spinat

Frisk laksetatar med grønt æble
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift