Den juice, der hjælper med at bevare solbrunheden længere

Hemmeligheden ligger i ingredienserne, der er rige på betakaroten, lycopen og C-vitamin.

• Betakaroten: findes i gulerødder, mango og papaya og hjælper med at stimulere produktionen af melanin, det pigment, der giver huden farve.
• Lycopen: findes i tomater og vandmeloner, virker som antioxidant og beskytter mod solskader.
• C-vitamin: styrker kollagenet og holder huden fast og strålende.

Disse næringsstoffer forstærker og forlænger brunfarvningen og beskytter desuden huden mod for tidlig aldring.

Ingredienser:

• 1 mellemstor gulerod
• 1 skive vandmelon (rig på lycopen)
• 1 skive moden mango (ca. 150 g)
• 1/2 glas friskpresset appelsinsaft
• 1 lille skive rå rødbede (valgfrit, for at fremhæve farven)
• Is efter smag

Tilberedning:

1. Vask og skræl guleroden og rødbeden.
2. Skær alle ingredienserne i stykker.
3. Blend det hele i en blender, indtil det er jævnt.
4. Server straks, helst om morgenen eller inden du går ud i solen.

Ekstra tip: Hvis du ønsker en mere forfriskende smag, kan du tilføje et par mynteblade, når du blender.

For at opnå de bedste resultater bør du drikke 1 glas om dagen i solperioden. Det er bedst at begynde mindst 15 dage før du udsætter dig for solen og fortsætte med at drikke det efter solbadningen for at forlænge effekten.

• Sørg for at drikke nok: drik rigeligt med vand for at holde huden sund.
• Brug solcreme: en smuk solbrun hud er en hud uden solskoldning.
• Inddrag flere orange, røde og grønne fødevarer i din kost.
• Undgå meget varme bade og aggressive sæber, som udtørrer huden og fremskynder afskalningen.

Med denne juice bevarer du ikke kun din solbrunhed længere, men plejer og beskytter også huden. Det er et simpelt, naturligt og lækkert trick til at få den sunde, gyldne sommerfarve hele året rundt.