8 forfriskende smoothies, der redder enhver sommereftermiddag
Kære sommer, jeg elsker dig. Dine eftermiddage på stranden, mojitoen på terrassen med vennerne, de lange dage og den kølige vandmelon fra køleskabet … Men jeg er nødt til at fortælle dig noget: Nogle gange slår din kvælende varme mig helt ud. Så meget, at jeg ender med at ligge på sofaen med ventilatoren kun få centimeter væk; varmen trænger helt ind i mig. Jeg ved, at det er tid til at lave en forfriskende smoothie.
Det eneste, jeg skal bruge, er lidt frossen frugt, måske en godt moden banan, lidt sødmælk og en dråbe honning. Blend det hele godt, og så har du en drik til morgenmaden eller som eftermiddagssnack på en søndag – der selvfølgelig ikke behøver at være en søndag. Der findes ikke nogen bedre drik mod sommerens sløvhed, bortset fra alle de kolde supper, som jeg godt kan lide at nyde til frokost.
Men i dag handler det om søde sager. Om milkshakes, smoothies og iskolde blendede drikke, der smager af dessert og samtidig giver lindring. Her er en samling, som du kan nyde, når varmen ikke giver slip … eller bare når du har lyst til noget koldt, cremet og lækkert.
Har du lyst til en smoothie? Her er vores bedste opskrifter
Hvis du vil nyde en frisk og frugtig pause under parasollen, så prøv en smoothie! Med kun 2 ingredienser og en blender ved hånden kan du forvandle din vaniljeis til en forfriskende drik. Et ideelt alternativ, hvis du bliver træt af at drikke vand ;-)...
Vælg vores jordbær- og vaniljemilkshake, når du har lyst til en iskold og frugtig drik ;-) Med kun 3 ingredienser får du en blød og cremet milkshake med smag af jordbær og vanilje. En uimodståelig kombination, som både børn og voksne vil elske til...
Er din banan ved at blive alt for moden i frugtkurven? Smid den ikke ud! Lav den i stedet om til en ekstra cremet milkshake. Find blenderen frem, og blend bananen med vaniljeis og en smule mælk. Efter blot et par sekunder har du en frisk og frugtig...
Har du brug for en kickstart på dagen? Denne smoothie med kaffe og dadler er dit nye hemmelige våben til at vække dine sanser! Den perfekte kombination af kaffens styrke og dadlernes sødme giver dig maksimal energi om morgenen. Denne smoothie er...
En cremet chokoladecreme toppet med flødeskum og kakao. En lækker dessert, der er svær at modstå! Når du sætter cremen i køleskabet, bliver den fast og passer perfekt sammen med den luftige flødeskum ;-)
Hvis du kender den berømte kaffekæde Starbucks, har du sikkert hørt om Frappuccino. Det er en iskaffe toppet med luftigt flødeskum. Lav din egen Frappuccino derhjemme! Med en blender er denne lækre drik hurtig og nem at lave. Servér den med en cookie...
Med kun 3 ingredienser kan du lave en ekstra frisk drik til eftermiddagssnacken. På menuen: milkshake med hindbær og mynte! Perfekt til at køle ned på en varm dag. Du skal kun bruge en blender. Kom alle ingredienserne i blenderen, blend, og så er den...
Patricia González
Kommentarer