Banan- og vaniljemilkshake
Stem nu
Er din banan ved at blive alt for moden i frugtkurven? Smid den ikke ud! Lav den i stedet om til en ekstra cremet milkshake. Find blenderen frem, og blend bananen med vaniljeis og en smule mælk. Efter blot et par sekunder har du en frisk og frugtig drik, du kan nyde når som helst på dagen :-)
Ingredienser
1
Materialer
- 1 isske (valgfrit)
- 1 blender / 1 shaker
Forberedelse
Skær bananen i små stykker.
Hæld mælken i en blender eller shaker, og tilsæt vaniljeisen og bananstykkerne. Blend eller ryst.
Hæld milkshaken i et glas, og servér den iskold!
FAQ ❓
Hvordan gør jeg min bananmilkshake endnu mere cremet?
Du kan tilføje lidt flødeskum eller erstatte noget af mælken med fløde for at få en endnu mere cremet milkshake.
Hvilken type banan er bedst til en milkshake?
Modne bananer er ideelle, fordi de er sødere og giver milkshaken en blødere konsistens.
Kan jeg tilføje andre frugter til denne milkshake?
Ja, du kan tilføje jordbær, mango eller endda spinat for ekstra farve og næring.
Hvordan opbevarer jeg en bananmilkshake?
Det er bedst at drikke den med det samme, men du kan opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i højst en time.
Kan jeg lave denne milkshake laktosefri?
Ja, du kan bruge mandel-, soja- eller kokosmælk i stedet for almindelig mælk for at lave en laktosefri version.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 311Kcal
- Carbo: 45.2g
- Samlet fedt: 9.6g
- Mættet fedt: 5.8g
- Proteiner: 9.6g
- Fibre: 2.8g
- Sukker: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (360g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Jordbær- og vaniljemilkshake
Cookies med banan og chokolade – kun 3 ingredienser
Smoothie bowl med mango og banan
Bagel med chokolade og banan
Veganske dessertcremer med chokolade, banan og avocado
Vegansk bananmilkshake
Bowl cake med banan og kokos – laktose- og glutenfri
Banankage med chokolade – ekstra svampet!
Dessertpizza med banan og chokolade
Banan- og chokoladetærte (trin for trin)
Ekstra lækker banan- og chokoladekage!
Banan- og chokoladekage – vegansk og glutenfri
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift