Vegansk hindbær- og myntemilkshake
Stem nu
Med kun 3 ingredienser kan du lave en ekstra frisk drink til din eftermiddagste. På menuen: en milkshake med hindbær og mynte! Ideel til at køle ned på en varm dag. Alt, hvad du behøver for at lave drikken, er en blender. Kom alle dine ingredienser i, blend, og så er det klaret! Denne opskrift er også garanteret laktosefri, da isen i traditionelle milkshakes er erstattet af sorbet :-) Et nemt alternativ at huske på, når du vil have en sød pause uden animalske produkter.
Ingredienser
2
Materialer
- 1 blender
Forberedelse
Hæld mandelmælken i en blender. Tilsæt 3 kugler hindbærsorbet.
Vask myntebladene, og kom dem i blenderen. Blend til en glat milkshake.
Klar til servering! Tilsæt nogle mynteblade til pynt!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre min hindbær- og myntemilkshake mere cremet?
Du kan tilføje en banan eller lidt avocado for at give milkshaken en mere cremet konsistens.
Er der alternative ingredienser, jeg kan bruge i stedet for mandelmælk?
Ja, du kan bruge havremælk, kokosmælk eller sojamælk som alternativer til mandelmælk.
Kan jeg lave hindbær- og myntemilkshaken uden en blender?
Det anbefales at bruge en blender for at opnå den glatte konsistens, men du kan også bruge en stavblender eller en skål og en gaffel til at mose ingredienserne.
Hvad er fordelene ved at bruge hindbærsorbet i stedet for is?
Hindbærsorbet er ofte lavere i kalorier og laktosefri, hvilket gør det til et sundere alternativ til traditionel is.
Kan jeg tilføje andre frugter til opskriften?
Ja, du kan eksperimentere med andre bær som jordbær eller blåbær for at skabe forskellige smagsvarianter af milkshaken.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 50Kcal
- Carbo: 5.2g
- Samlet fedt: 1.6g
- Mættet fedt: 0.9g
- Proteiner: 3.5g
- Fibre: 0.6g
- Sukker: 4.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (110g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift