Kiwi-is
Stem nu
Varme dage kalder på forfriskende og sunde desserter som denne kiwi- og pistacieis uden tilsat sukker, der kun er lavet med naturlige ingredienser. Du skal blot blande det hele og vente et par timer, før du kan nyde denne lækre is. Den er nem at lave – se, hvordan vi tilbereder den, nedenfor:
Ingredienser
4
Materialer
- Blender
Forberedelse
Forberedelse10 min
Ventetid6 timer
Læg de skrællede og skårne kiwier i blenderen. Blend let i et par sekunder.
Tilsæt honning og citronsaft. Blend igen.
Tilsæt pistacienødderne, hvis du ønsker det. Du behøver ikke at blende mere; vend dem blot i med en ske.
Hæld den i en skål, og dæk den med plastfolie. Sæt den i fryseren i mindst 6 timer. Velbekomme!
FAQ ❓
Hvad er den største fordel ved at lave kiwi-is derhjemme?
Når du laver kiwi-is derhjemme, kan du selv styre ingredienserne og sikre dig et sundt alternativ uden tilsat sukker. Samtidig får du en lækker og forfriskende dessert.
Kan jeg erstatte honningen med et andet sødemiddel i opskriften?
Ja, du kan erstatte honningen med naturlige sødemidler som agavesirup eller endda kokossukker, alt efter hvad du foretrækker.
Hvad kan jeg servere til kiwi-is?
Kiwi-is passer godt sammen med frisk frugt, granola eller en smule honning på toppen, som fremhæver smagen.
Kan jeg lave kiwi-is uden en blender?
En blender gør processen nemmere, men du kan også mose kiwierne i hånden og blande ingredienserne med en ske. Konsistensen bliver dog muligvis mindre ensartet.
Hvor længe kan kiwi-is opbevares i fryseren?
Kiwi-is kan opbevares i fryseren i op til 2 uger, men det er bedst at spise den inden for en uge for at bevare den bedste konsistens og smag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 91Kcal
- Carbo: 15.9g
- Samlet fedt: 1.1g
- Mættet fedt: 0.1g
- Proteiner: 1.4g
- Fibre: 2.5g
- Sukker: 15.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (121g)
Køkkengrej
Blender
Attributter
Kan fryses
Det kan du godt lide
Eftermiddagssnack med kokosyoghurt, æble, kiwi og hasselnødder
Kiwitærte (hurtig og nem)
Smoothie bowl med kiwi, mynte og babyspinat
Hjemmelavet sursød barbecue-sauce: nem opskrift, klar på ingen tid
Flettede briochebrød med 8 tråde
Hjemmelavet welsh rarebit
Risgratin med tomat
Muffins med porrefondue
Saltkage med sorte oliven og feta
Min mors aubergine-caponata: familieopskriften, som alle elsker
Yakitori-oksekødsspyd med ost
Tortellini-suppe
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift