Kiwi-is

Stem nu
Dessert
Meget let
6 h 10 m
91 Kcal

Varme dage kræver forfriskende og sunde desserter som denne kiwi- og pistacieis uden tilsat sukker og kun med naturlige ingredienser. Du skal bare blande det hele sammen og vente et par timer med at nyde og forkæle dig selv med denne is. Den er nem at tilberede - se, hvordan vi lavede opskriften nedenfor:

Ingredienser

4

Materialer

  • Mixer

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid6 timer
  • Kiwi-is - Forberedelse trin 1Læg de skrællede og skårne kiwier i blenderen. Blend let i et par sekunder.
  • Kiwi-is - Forberedelse trin 2Tilsæt honning og citronsaft. Pisk igen.
  • Kiwi-is - Forberedelse trin 3Tilsæt pistacienødder (hvis det ønskes). På dette tidspunkt er det ikke nødvendigt at piske, bare bland med en ske.
  • Kiwi-is - Forberedelse trin 4Hæld den i en skål, og dæk den med plastfolie. Sæt den i fryseren i mindst 6 timer. Velbekomme!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre kiwi-isen mere cremet?

Du kan tilføje lidt græsk yoghurt eller kokosmælk for at give en mere cremet konsistens.
Ja, du kan bruge agavesirup eller ahornsirup som alternativer til honning.
Absolut! Du kan eksperimentere med frugter som mango, jordbær eller banan for at skabe forskellige smagsvarianter.
Kiwi-isen kan opbevares i fryseren i op til 2-3 uger, men den smager bedst, når den er frisklavet.
Kiwi er rig på vitamin C, kostfibre og antioxidanter, hvilket kan hjælpe med at styrke immunforsvaret og forbedre fordøjelsen.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 91Kcal
  • Carbo: 15.9g
  • Samlet fedt: 1.1g
  • Mættet fedt: 0.1g
  • Proteiner: 1.4g
  • Fibre: 2.5g
  • Sukker: 15.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (121g)

Køkkengrej

Blender

Attributter

Kan fryses
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: