Veganske dessertcremer med chokolade, banan og avocado
Stem nu
Hvis du vil lave en vegansk, glutenfri og frem for alt hurtig dessertcreme, foreslår vi vores opskrift med chokolade, banan og ... avocado! Ja, du læste rigtigt! Bare rolig, avocadosmagen kan slet ikke smages, og avocadoen giver desserten, som ikke skal bages, en perfekt konsistens. Samtidig får du masser af sunde fedtstoffer :-) En opskrift uden tilsat sukker, som passer lige godt som dessert og som mellemmåltid – også lige før træning ;-)
Ingredienser
4
Materialer
- Minihakker
Forberedelse
Kom avocado, grofthakket banan og mandelmælk i hakkeren. Tilsæt agavesirup, hvis du vil have lidt mere sødme i din creme.
Blend det hele, til det har en fin og glat konsistens.
Tilsæt derefter kakaopulveret, og bland det godt.
Hæld cremen i portionsskåle, og drys med lidt chokoladespåner.
Så er din chokolade- og avocadocreme klar!
FAQ ❓
Hvorfor bruge avocado i en dessertcreme?
Avocado giver en cremet og blød konsistens uden at påvirke smagen, samtidig med at den bidrager med sunde fedtstoffer.
Er denne opskrift virkelig uden tilsat sukker?
Ja, opskriften indeholder ikke tilsat sukker, men du kan tilsætte agavesirup, hvis du ønsker en sødere smag.
Hvor lang tid tager det at lave denne dessertcreme?
Det tager kun 20 minutter at tilberede dessertcremen, så det er en hurtig og nem løsning.
Kan jeg erstatte mandelmælk med en anden type mælk?
Ja, du kan bruge andre plantebaserede drikke, f.eks. soja- eller kokosmælk, alt efter hvad du foretrækker.
Hvordan pynter jeg dessertcremen?
Drys chokoladespåner på toppen for en flot servering og ekstra chokoladesmag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 262Kcal
- Carbo: 26.7g
- Samlet fedt: 13.9g
- Mættet fedt: 6g
- Proteiner: 4.4g
- Fibre: 6g
- Sukker: 19.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (115g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Hjemmelavet varm chokolade: nem opskrift på en tyk, blank og silkeblød chokolade
Chokoladeslikkepinde til varm kakao: mørk chokolade og carambar
Varm chokolade på pind: mørk chokolade og skumfiduser
Slikkepinde til varm chokolade med hvid chokolade og speculoos
Chokoladeslikkepinde til varm chokolade med mørk chokolade og ristede hasselnødder
Saftige muffins med chokolade og vanilje samt et blødt chokoladehjerte
Franui-inspirerede hindbær med hvid chokolade og rubinchokolade
Chokoladeplade i franui-stil med hindbær, hvid chokolade og mørk chokolade!
Bagel med chokolade og banan
Dessertpizza med banan og chokolade
Chokoladekernemuffins – veganske og glutenfri
Veganske cheesecakes – en vegansk opskrift fra a til z
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift