Laks i airfryer: sund og rig på smag
Stem nu
Leder du efter en sund, lækker og hurtig måde at tilberede din laks på? Så har vi den perfekte løsning til dig! Prøv vores opskrift på laks, tilberedt i en airfryer og krydret med en blanding af krydderier og milde citrusnoter fra citron. Denne ret er lige, hvad du har brug for til frokost eller aftensmad, serveret med sauterede grøntsager, ris eller en frisk salat.
Ingredienser
1
Materialer
- Airfryer
- Bagepapir
- Køkkenpensel
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid30 min
Tilberedningstid12 min
Bland olivenolie + peber + salt + dild + sød paprika + citronskal i en skål.
Gnid laksefileten med krydderiblandingen, og sørg for at fordele den på alle overflader for at opnå en ensartet smag og aroma.
Læg bagepapir i airfryerens kurv, og spray lidt olie på papiret. Det hjælper med at forhindre, at laksen hænger fast under tilberedningen.
Tilbered laksefileten ved 190 °C i 10-12 minutter, eller indtil den er gennemstegt efter din smag.
Tag laksen ud af airfryeren, og lad den hvile et par minutter inden servering. Servér den med dit yndlingstilbehør, og nyd den.
FAQ ❓
Hvor længe skal laks tilberedes i en airfryer?
Det tager som regel 10-12 minutter at tilberede laks i en airfryer. Den præcise tid kan dog variere alt efter laksefileternes tykkelse og størrelse samt dine præferencer. Hvis du foretrækker saftig laks, skal den tilberedes i kortere tid, og hvis du foretrækker en mere sprød overflade, skal den have lidt længere.
Hvad er den ideelle temperatur til at tilberede laks i en airfryer?
Den ideelle temperatur til at tilberede laks i en airfryer er 190-200 °C. Tilbered den i 10-12 minutter, eller indtil den har den ønskede tilberedningsgrad.
Kan jeg tilberede frossen laks i en airfryer?
Ja, du kan tilberede frossen laks i en airfryer, men du skal forlænge tilberedningstiden med cirka 5 minutter.
Er det nødvendigt at vende laksen under tilberedningen?
Nej, det er ikke nødvendigt at vende laksen, mens den tilberedes i airfryeren. Den varme luft cirkulerer og tilbereder laksen jævnt.
Hvilke andre krydderier kan jeg bruge til at marinere laksen?
Du kan bruge andre krydderier som oregano, timian, tørret persille, stødt ingefær eller dild. Vælg dine favoritter, og eksperimenter med forskellige kombinationer.
Hvad kan jeg servere til laks i airfryer?
Du kan servere den med forskelligt tilbehør, for eksempel ris, quinoa, grøntsager, friske salater eller kartofler.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 406Kcal
- Carbo: 8.1g
- Samlet fedt: 27.8g
- Mættet fedt: 4.7g
- Proteiner: 23.1g
- Fibre: 7.2g
- Sukker: 5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (259g)
Det kan du godt lide

Lakseterrine med frisk og røget laks

Couscoussalat – en enkel, sund og farverig forret!

Mørksej med tomat og citron (sund og nem opskrift!)

Glutenfrit havrebrød med yoghurt og æg: en proteinrig og sund opskrift, der er nem at lave

Hjemmelavede snickers med dadler, jordnødder og chokolade – en sund snack uden tilsat sukker

Overnight oats med røde bær og chokolade – en sund og mættende morgenmad!

Sund marmelade af røde bær med chiafrø

Sund yoghurtsauce

Kassava i airfryer – en sprød og sund snack

Fit brigadeiro med whey: sund, proteinrig og uden dårlig samvittighed!

Sund cheesecake i airfryer

Sund, cremet petit suisse med højt proteinindhold
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift