Laks i airfryer: sund og rig på smag

Stem nu
Hovedret
Meget let
47 min
406 Kcal

Leder du efter en sund, lækker og hurtig måde at tilberede din laks på? Så har vi den perfekte løsning til dig! Prøv vores opskrift på laks, tilberedt i en airfryer og krydret med en blanding af krydderier og milde citrusnoter fra citron. Denne ret er lige, hvad du har brug for til frokost eller aftensmad, serveret med sauterede grøntsager, ris eller en frisk salat.

Ingredienser

1

Materialer

  • Airfryer
  • Bagepapir
  • Køkkenpensel

Forberedelse

Forberedelse5 min
Ventetid30 min
Tilberedningstid12 min
  • Laks i airfryer: sund og rig på smag - Forberedelse trin 1Bland olivenolie + peber + salt + dild + sød paprika + citronskal i en skål.
  • Laks i airfryer: sund og rig på smag - Forberedelse trin 2Gnid laksefileten med krydderiblandingen, og sørg for at fordele den på alle overflader for at opnå en ensartet smag og aroma.
  • Laks i airfryer: sund og rig på smag - Forberedelse trin 3Læg bagepapir i airfryerens kurv, og spray lidt olie på papiret. Det hjælper med at forhindre, at laksen hænger fast under tilberedningen.
  • Laks i airfryer: sund og rig på smag - Forberedelse trin 4Tilbered laksefileten ved 190 °C i 10-12 minutter, eller indtil den er gennemstegt efter din smag.
  • Laks i airfryer: sund og rig på smag - Forberedelse trin 5Tag laksen ud af airfryeren, og lad den hvile et par minutter inden servering. Servér den med dit yndlingstilbehør, og nyd den.

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe skal laks tilberedes i en airfryer?

Det tager som regel 10-12 minutter at tilberede laks i en airfryer. Den præcise tid kan dog variere alt efter laksefileternes tykkelse og størrelse samt dine præferencer. Hvis du foretrækker saftig laks, skal den tilberedes i kortere tid, og hvis du foretrækker en mere sprød overflade, skal den have lidt længere.
Den ideelle temperatur til at tilberede laks i en airfryer er 190-200 °C. Tilbered den i 10-12 minutter, eller indtil den har den ønskede tilberedningsgrad.
Ja, du kan tilberede frossen laks i en airfryer, men du skal forlænge tilberedningstiden med cirka 5 minutter.
Nej, det er ikke nødvendigt at vende laksen, mens den tilberedes i airfryeren. Den varme luft cirkulerer og tilbereder laksen jævnt.
Du kan bruge andre krydderier som oregano, timian, tørret persille, stødt ingefær eller dild. Vælg dine favoritter, og eksperimenter med forskellige kombinationer.
Du kan servere den med forskelligt tilbehør, for eksempel ris, quinoa, grøntsager, friske salater eller kartofler.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 406Kcal
  • Carbo: 8.1g
  • Samlet fedt: 27.8g
  • Mættet fedt: 4.7g
  • Proteiner: 23.1g
  • Fibre: 7.2g
  • Sukker: 5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (259g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: