Smørepålæg af røde linser
Stem nu
Gør din aperitif ekstra lækker med en nem, hjemmelavet opskrift! Prøv vores smørepålæg af røde linser. Det er cremet og velsmagende, og dine gæster vil elske det sammen med grøntsagsstænger eller chips ;-) Det er naturligt vegansk og glutenfrit, så personer med intolerancer eller allergier kan trygt nyde det. Du kan også komme dette smørepålæg, der er fyldt med planteproteiner, i salater eller forårsruller ;-)
Ingredienser
4
Materialer
- 1 blender
- 1 gryde
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid20 min
Tilberedningstid20 min
Kog korallinserne i kogende vand i 20 minutter. Hæld vandet fra, og lad dem køle af.
Kom de røde linser, olivenolie, citronsaft, tahin, salt, spidskommen, gurkemeje og hvidløgsfeddet i en blender, og blend, til du får en ensartet puré.
Så er den klar!
Observationer
Tahin er en puré af sesamfrø. Du kan købe den i større supermarkeder. Du kan også erstatte den med en anden nøddesmør eller frøpuré.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 217Kcal
- Carbo: 24.9g
- Samlet fedt: 8.2g
- Mættet fedt: 1.1g
- Proteiner: 15.8g
- Fibre: 9g
- Sukker: 1.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (74g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Endelig et kaffe-chokoladepålæg til kaffeelskere – med chokolade og hasselnødder

Pisket nutella-creme – perfekt til at fylde kager og lagkager

Kinder bueno-smørepålæg – kun 2 ingredienser

Smørefad med røget laks til aperitif

Dip med rød peber: et frisk pust til aperitiffen!

Hjemmelavet algerisk el mordjene-smørepålæg

Smørepålæg med confiterede tomater og basilikum

Confiterede æggeblommer i airfryer – perfekte som pålæg

Frozen daiquiri

Gratinerede fyldte auberginer med mozzarella

Farverig grøntsagstagliatellesalat med jordnøddesauce

Heksehatte af tortillachips
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift