Courgette-chips med air fryer
Her er en lækker, sprød måde at nyde dine squash på med luftstegte squashchips! Disse chips er lavet på ingen tid af squashskiver og er perfekte som en sund snack eller som tilbehør til dine yndlingsretter :-) Med deres sprødsmeltede konsistens og let ristede smag er disse squashchips et velsmagende alternativ til traditionelle chips. Følg vores hurtige og nemme opskrift nedenfor:
Ingredienser
Materialer
- Luftfryser
- Mandolin (eller kniv + bræt)
- Oliespray på dåse (eller olie + pensel)
Forberedelse
Vask og skær courgetten i skiver. Du kan bruge et mandolinjern eller en kniv.
Bland rasp, parmesan, hvidløg, salt, peber og oregano sammen.
Dyp squashskiverne i ægget og derefter i brødkrummeblandingen.
Spray bakken i frituregryden med olie eller pensel, og læg derefter courgetterne, der er vendt i rasp, i bakken med lidt mellemrum. Spray (eller pensl) med olie igen.
Tilbered courgettechipsene i 8 minutter ved 200 °C i Air Fry-tilstand.
Og nu er den klar!
Observationer
Hvilken sauce skal jeg bruge til courgettechips?
Vi elsker at spise dem med en rød pestosauce eller en yoghurtsauce!
Hvordan opbevarer jeg courgettechips?
Du kan opbevare dem i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 2 dage. De bliver bløde, så du kan tilføje lidt crunch ved at genopvarme dem i ovnen eller i Air Fryer.
Kan courgettechips fryses?
Ja, det kan de!
Skal courgettechips spises varme eller kolde?
De kan spises både varme og kolde.
Hvordan genopvarmer jeg courgettechips?
Du kan genopvarme dem i ovnen i 5 minutter ved 180 °C eller i 3 minutter i Air Fryer ved 180 °C.
Hvordan laver jeg courgettechips i ovnen?
Du kan tilberede dem i 10 til 15 minutter i ovnen ved 200 °C og vende dem regelmæssigt.
Ernæring
- Carbo: 25.6g
- Samlet fedt: 20.3g
- Mættet fedt: 6.1g
- Proteiner: 19.2g
- Fibre: 4.7g
- Sukker: 3.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Køkkengrej
Attributter
Det kan du godt lide

Courgette-fritter med air fryer

Courgette parmigiana i air fryer: hurtig, let og sprød

Kartoffelgratin med air fryer

Rejenemmel med air fryer

Air fryer courgettefritter med yoghurt- og fetasauce

Kanel-æblechips med air fryer

Air fryer-laksbidder med asiatisk marinade

Abrikos-clafoutis med air fryer

Supernemme crème brûlées med air fryer!

Stegt camembert-ost med air fryer!

Kandiserede æggeblommer med air fryer-smørepålæg

Halloumi med honning grillet i air fryer
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!





Bedøm denne opskrift