Courgette-chips med air fryer
Stem nu
Her er en lækker, sprød måde at nyde dine squash på med luftstegte squashchips! Disse chips er lavet på ingen tid af squashskiver og er perfekte som en sund snack eller som tilbehør til dine yndlingsretter :-) Med deres sprødsmeltede konsistens og let ristede smag er disse squashchips et velsmagende alternativ til traditionelle chips. Følg vores hurtige og nemme opskrift nedenfor:
Ingredienser
2
Materialer
- Luftfryser
- Mandolin (eller kniv + bræt)
- Oliespray på dåse (eller olie + pensel)
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid8 min
Vask og skær courgetten i skiver. Du kan bruge et mandolinjern eller en kniv.
Bland rasp, parmesan, hvidløg, salt, peber og oregano sammen.
Dyp squashskiverne i ægget og derefter i brødkrummeblandingen.
Spray bakken i frituregryden med olie eller pensel, og læg derefter courgetterne, der er vendt i rasp, i bakken med lidt mellemrum. Spray (eller pensl) med olie igen.
Tilbered courgettechipsene i 8 minutter ved 200 °C i Air Fry-tilstand.
Og nu er den klar!
FAQ ❓
Hvordan opnår jeg den perfekte sprødhed i mine courgette-chips?
For at opnå den perfekte sprødhed, skal du sørge for at skiverne er ensartede og ikke for tykke. Brug et mandolinjern for at få dem til at være så tynde som muligt, og spray dem med olie før tilberedning.
Kan jeg bruge andre grøntsager til denne opskrift?
Ja, du kan eksperimentere med andre grøntsager som gulerødder eller søde kartofler. Tilberedningstiden kan variere, så hold øje med dem under tilberedningen.
Hvad er fordelene ved at bruge en luftfryer til at lave chips?
Luftfryseren kræver mindre olie end traditionelle frituremetoder, hvilket gør chipsene sundere. Den cirkulerende varme giver også en jævn og sprød konsistens.
Hvordan kan jeg variere smagen af mine courgette-chips?
Du kan tilføje forskellige krydderier som paprika, chili eller parmesan for at give chipsene en ny smagsdimension. Prøv at eksperimentere med dine yndlingskrydderier!
Hvor lang tid kan jeg opbevare de færdige courgette-chips?
De er bedst, når de er friske, men du kan opbevare dem i en tætsluttende beholder i op til 2 dage. For at genopfriske sprødheden, kan du varme dem kort i luftfryseren igen.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 373Kcal
- Carbo: 25.6g
- Samlet fedt: 20.3g
- Mættet fedt: 6.1g
- Proteiner: 19.2g
- Fibre: 4.7g
- Sukker: 3.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (239g)
Køkkengrej
Airfryer
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Courgette-fritter med air fryer
Courgette parmigiana i air fryer: hurtig, let og sprød
Kartoffelgratin med air fryer
Rejenemmel med air fryer
Air fryer courgettefritter med yoghurt- og fetasauce
Kanel-æblechips med air fryer
Air fryer-laksbidder med asiatisk marinade
Abrikos-clafoutis med air fryer
Supernemme crème brûlées med air fryer!
Stegt camembert-ost med air fryer!
Kandiserede æggeblommer med air fryer-smørepålæg
Halloumi med honning grillet i air fryer
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift