Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød

Stem nu
Hovedret
Meget let
1 h 5 m
228 Kcal

Squashparmigiana i airfryer er det ideelle valg for dig, der elsker de store italienske klassikere, men gerne vil have en lettere og hurtigere version. Ideen opstod næsten ved et tilfælde på en varm sommerdag, hvor det virkede umuligt at tænde ovnen. Så jeg besluttede mig for at eksperimentere med min yndlingsparmigiana i airfryeren … og det var kærlighed ved første bid! Resultatet er overraskende: Smagfulde lag af squash, tomat og ost veksler harmonisk og skaber en perfekt balance mellem smag og konsistens. Overfladen gratineres til en uimodståelig gylden skorpe, mens indersiden forbliver dejligt fast og let sprød. Når squashen ikke forkoges, får retten en mere fast konsistens, som fremhæver kontrasten mellem det bløde og det sprøde. Det vigtigste tip er at lade squashen dryppe godt af, før du samler retten. Hvis squashen indeholder for meget vand, risikerer du at gå på kompromis med konsistensen og ende med en vandig parmigiana. Denne variant er perfekt til en let frokost, en sommermiddag eller ugens meal prep. Den vil overbevise dig med sin enkelhed og gode smag.

Ingredienser

3

Materialer

  • Ovnfast fad på 21 x 15 cm (egnet til airfryer)
  • Airfryer
  • Mandolinjern
  • Køkkenrulle (eller et rent viskestykke)
  • Dørslag
  • Skål

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid40 min
Tilberedningstid15 min
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 1Vask courgetterne grundigt, fjern enderne, og skær dem i fine skiver med et mandolinjern.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 2Beklæd et dørslag med køkkenrulle eller et rent viskestykke. Læg et lag squash i dørslaget, og drys med en knivspids salt. Fortsæt med at lægge squash og salt lagvis, indtil det hele er brugt.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 3Dæk courgetterne med køkkenrulle (eller et viskestykke), og læg derefter en vægt ovenpå, så overskydende vand lettere kan slippe ud (f.eks. en skål fyldt med vand). Lad det stå i mindst 40 minutter. Stil en tallerken eller beholder under dørslaget for at opsamle væsken.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 4Dup courgetterne med køkkenrulle for at fjerne salt og fugt, der er blevet frigivet under hvilen.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 5Kom tomatpassata, håndrevet basilikum, olivenolie, en knivspids salt og et par omgange friskkværnet peber i en skål. Rør godt rundt, så smagene blandes.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 6Hæld lidt krydret tomatsauce i bunden af bageformen, og lav et første lag med courgetter.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 7Tilsæt lidt sauce, drys med revet parmesanost, fordel mozzarellaen, og fortsæt på samme måde, indtil alle ingredienserne er brugt op.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 8Slut af med et lag tomatsauce, og drys generøst med parmesanost.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 9Sæt fadet i airfryerens kurv, og tilbered ved 180 °C i 15-17 minutter.
  • Squashparmigiana i airfryer: hurtig, let og sprød - Forberedelse trin 10Squashparmigianaen tilberedt i airfryer er klar.

Bedøm denne opskrift

Observationer

Hvor længe kan squashparmigiana tilberedt i airfryer holde sig?
Squashparmigiana tilberedt i airfryer kan holde sig 2-3 dage i køleskabet. Lad den køle helt af efter tilberedningen, og opbevar den i en lufttæt beholder. Varm den helst op i airfryeren, så den smager bedst.

Skal squashen dryppe af før tilberedning?
Ja, hvis du vil undgå en vandig squashparmigiana tilberedt i airfryer, er det vigtigt at lade squashen dryppe af. Drys skiverne med salt, læg dem i et dørslag i mindst 30-40 minutter, og dup dem derefter tørre med køkkenrulle. Det forhindrer, at de afgiver for meget vand under tilberedningen.

Ved hvilken temperatur tilberedes squashparmigiana i airfryer?
Tilbered squashparmigiana i airfryer ved 180 °C i 15-18 minutter. Hvis du ønsker en mere gratineret overflade, kan du skrue op til 200 °C de sidste 2-3 minutter. Osten skal være smeltet, og overfladen gylden og sprød.

Skal squashen forkoges, før parmigianaen samles?
Det er ikke nødvendigt at forkoge squashen til squashparmigiana i airfryer, men det har stor betydning for rettens endelige konsistens. Hvis du bruger rå squash skåret i tynde skiver med et mandolinjern, som i denne opskrift, får du en mere sprød parmigiana med en fast og tydelig lagstruktur. Hvis squashen forkoges, for eksempel ved at grille den eller give den en kort tur i airfryeren, mindskes fugtindholdet, og konsistensen bliver blødere og mere cremet. Vælg metode efter den tid, du har, og den konsistens, du ønsker.

Kan jeg fryse squashparmigiana tilberedt i airfryer?
Ja, du kan fryse squashparmigiana, når den er tilberedt. Del den i portioner, og læg dem i fryseegnede beholdere. Når du vil spise den, skal du tø den op i køleskabet og derefter varme den direkte i airfryeren i 5-7 minutter ved 180 °C.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 228Kcal
  • Carbo: 10.5g
  • Samlet fedt: 14.9g
  • Mættet fedt: 6.2g
  • Proteiner: 11.6g
  • Fibre: 3.7g
  • Sukker: 4.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (277g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Hver dag fordyber jeg mig i madlavningens verden og leder efter nye opskrifter og smagsoplevelser, som jeg kan dele: fra bedstemors ret til de nyeste madtrends. Jeg har arbejdet med fødevarekommunikation i over 10 år!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: