Skyr, hindbær og chokoladeis. den sunde snack til solrige dage!
Stem nu
Når solen bager ned, og du har lyst til noget køligt, er det svært at modstå disse små hjemmelavede is Der er ikke brug for en ismaskine eller komplicerede ingredienser: bare nogle få basale ting, lidt tålmodighed ... og så er du klar til at gå i gang! Skyren giver en ultrablød, proteinrig konsistens, som er perfekt afbalanceret af syren fra hindbærrene. Det hele er subtilt sødt, lige den rette mængde til at forkæle sig selv uden at overdrive. Disse små godbidder er nemme at tilberede og praktiske at opbevare i fryseren, og de er perfekte til en forfriskende pause eller en sund snack ;)
Ingredienser
5
Materialer
- Træpinde
- fedtsugende papir
Forberedelse
Forberedelse10 min
Ventetid3 timer
Bland skyr med agavesirup. Tilsæt de frosne hindbær, og bland godt.
Form 5 dynger på en plade (eller bakke) beklædt med bagepapir.
Placer træpinde i midten. Stil i fryseren i 2 timer.
Smelt chokoladen med kokosolien (i mikroovn eller vandbad). Dyp isene i den smeltede chokolade, og lad dem dryppe godt af over skålen.
Læg de chokoladeovertrukne is på fedtsugende papir igen, før du sætter dem i fryseren i 1 time.
Og nu er den klar!
FAQ ❓
Hvordan skal jeg opbevare skyr-is, når jeg har lavet den?
Vi anbefaler at opbevare dem i en lufttæt beholder i fryseren for at bevare deres konsistens og smag.
Kan skyr erstattes?
Ja, du kan bruge græsk yoghurt eller endda almindelig yoghurt, men det kan ændre konsistensen og smagen en smule. Tøv ikke med at bruge plantebaserede produkter, hvis du er laktosefri.
Hvilke andre frugter kan man bruge i denne opskrift?
Du kan erstatte hindbærrene med jordbær, blåbær eller endda mango for at variere smagen.
Er det muligt at gøre denne opskrift vegansk?
Ja, ved at erstatte skyren med en plantebaseret yoghurt og bruge certificeret vegansk chokolade.
Hvordan kan jeg tilpasse den chokolade, der bruges til at overtrække isene?
Du kan bruge chokolade efter eget valg og tilføje knuste pistacienødder eller hasselnødder, mandler ... Du kan personliggøre denne opskrift i det uendelige!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 276Kcal
- Carbo: 26.7g
- Samlet fedt: 14.7g
- Mættet fedt: 7.5g
- Proteiner: 6.4g
- Fibre: 4.9g
- Sukker: 20.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (115g)
Køkkengrej
Mikroovn
Attributter
Kan fryses
Det kan du godt lide

Skyrkage med chokoladestykker: den sunde løsning til dessert!

Skyr-skål med rød frugt, peanutbutter og chokolade

Skyr flan, let og supernem at lave!

Ovnbagte donuts, den sunde, men lækre version

Rød frugtsalat: jordbær, hindbær, kirsebær og vandmelon, perfekt til sommeren!

Vaniljepanna cotta, den klassiske opskrift til at lave den derhjemme

Brigadeiro de colher, det mest populære slik på festlige dage!

Cookie- og browniekage perfekt til en snack!

Spritz-kiks til en snack

Burgerboller til luftfrysning: fantastisk til en hurtig og velsmagende middag

Grøntsagsflan: det perfekte tip til at få børn til at spise dem

Spinatsuppe, tricket til at få alle til at spise grøntsager!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:







Bedøm denne opskrift