Hjemmelavet mandelmælk

Stem nu
Drik
Meget let
1 h 10 m
106 Kcal

Hvad nu, hvis vi skabte vores egne plantebaserede drikke? Lad os starte med mandelmælk! Med vand og sprøde mandler får du et ultrablødt resultat. Perfekt til din te-/kaffepause eller til at lave kager med. Fordelen ved denne opskrift? Det er nul affald! Her er ingen mursten at smide væk, alt bliver brugt ;-) Hvad angår okaraen (de knuste og pressede mandler, der er tilovers, når mandelmælken er klar), kan du bruge den til at pifte din yoghurt op eller lave småkager af den! Det eneste, du skal gøre, er at finde opskriften på vores hjemmeside ;-)

Ingredienser

6

Materialer

  • 1 blender
  • Pose til plantemælk

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid1 time
  • Hjemmelavet mandelmælk - Forberedelse trin 1Læg mandlerne i en skål, og hæld kogende vand over dem. Dæk dem til med et klæde, og lad dem stå i 1 time.
  • Hjemmelavet mandelmælk - Forberedelse trin 2Lad mandlerne dryppe af, og kom dem i en blender. Tilsæt 600 ml vand, og blend.
  • Hjemmelavet mandelmælk - Forberedelse trin 3Hæld blandingen i en skål, og si den gennem en plantemælkspose. Klem posen godt sammen for at fjerne så meget mælk som muligt.
  • Hjemmelavet mandelmælk - Forberedelse trin 4Den er klar, og du kan endda genbruge okaraen (de mandler, der er tilbage i din pose) til at lave lækre opskrifter!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan laver man mandelmælk derhjemme?

For at lave mandelmælk derhjemme skal du blot blande 100 g mandler med 600 ml vand i en blender efter at have blødt mandlerne i kogende vand i en time.
Okaraen kan bruges til at pifte din yoghurt op eller til at lave småkager, hvilket gør det til en fantastisk måde at undgå madspild på.
Det tager cirka 10 minutter at forberede og 1 time at bløde mandlerne, så den samlede tid er omkring 1 time og 10 minutter.
Mandelmælk er lavere i kalorier og kan være et godt alternativ for dem, der er laktoseintolerante eller ønsker en plantebaseret kost.
Ja, mandelmælk kan bruges i bagning som en erstatning for komælk i de fleste opskrifter, hvilket giver en nøddeagtig smag til dine kager og brød.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 106Kcal
  • Carbo: 0.3g
  • Samlet fedt: 8.9g
  • Mættet fedt: 0.7g
  • Proteiner: 4.2g
  • Fibre: 2.1g
  • Sukker: 0.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (117g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: