Laks i bagepapir
Stem nu
Til sund, nem og hurtig madlavning er der ikke noget bedre end at tilberede maden i en pakke af bagepapir! I dag får du en opskrift på laks med gulerødder og porre. Med skriftlige instruktioner og billeder bliver det nemt at følge opskriften trin for trin. Resultatet er perfekt tilberedt, ekstra mør fisk, og grøntsagernes smag bliver endnu mere intens. Du kan også variere smagen ved at skifte ingredienserne ud og tilføje andre krydderier eller urter ;-)
Ingredienser
2
Materialer
- Bagepapir
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
Skær et kvadratisk stykke bagepapir. Skræl gulerødderne, og skær dem i tynde strimler med en grøntsagsskræller. Læg gulerodsstrimlerne midt på bagepapiret.
Rens porren, og skær den fint. Læg halvdelen af den snittede porre oven på gulerødderne.
Læg et stykke laks oven på grøntsagerne. Krydr med salt og peber, og drys med lidt timian.
Fold bagepapiret på midten med laksen i midten, og luk pakken lidt efter lidt ved at folde kanterne i små trekanter hele vejen rundt (som vist i videoen under opskriften). Luk pakken ved at folde kanterne godt sammen eller hæfte dem. Pakken skal være helt tæt.
Bag i 20 minutter ved 180 °C.
Så er dine laksepakker klar!
Observationer
Alternativer: Du kan bruge andre typer fisk og andre grøntsager.
Papiret: Vi anbefaler at bruge bagepapir frem for aluminiumsfolie, da aluminiumsfolie ved høje temperaturer kan afgive giftige stoffer.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 227Kcal
- Carbo: 6.7g
- Samlet fedt: 11.7g
- Mættet fedt: 2.4g
- Proteiner: 22g
- Fibre: 3.5g
- Sukker: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (228g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Lakseterrine med frisk og røget laks

Boghvederuller med røget laks

Rillettes med røget laks

Gravlax – svenskmarineret laks

Butterdejskegler med laks og purløg

Laks marineret i citron

Poké bowl med laks

Blomkålscreme med kokosmælk og røget laks

Terrine med squash og røget laks

Bruschetta med laks og avocado

Laks i airfryer: sund og rig på smag

One pot pasta – tagliatelle med laks og broccoli
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift