Papilloter af laks
Stem nu
Til hurtig, nem og sund madlavning er der ikke noget bedre end en papillote! Dagens opskrift er på laks med gulerødder og porre. Den er nem at tilberede med trinvise instruktioner og fotos. Du får ultrasmeltende fisk, der er tilberedt til perfektion, og grøntsagernes smag bliver kun tifoldig. Tøv ikke med at variere smagen ved at ændre på ingredienserne og tilføje andre krydderier/urter ;-)
Ingredienser
2
Materialer
- Smørbart papir
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
Skær en firkant af fedtsugende papir. Skræl gulerødderne, og skær dem i strimler med en grøntsagsskræller. Læg gulerodsstrimlerne i midten af det fedttætte papir.
Rens porren, og snit den fint. Læg halvdelen af den hakkede porre oven på gulerødderne.
Læg en laksesteak oven på grøntsagerne. Krydr med salt og peber, og drys med lidt timian.
Fold folien på midten med laksen i midten, og luk din papillote lidt efter lidt ved at folde den til en trekant hele vejen rundt (som vist i videoen under opskriften). Luk ved at folde stramt eller hæfte. Indpakningen skal være lufttæt.
Bages i 20 minutter ved 180 °C.
Og nu er dine laksepapillotter klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg variere smagen i papilloterne?
Du kan ændre ingredienserne ved at tilføje forskellige grøntsager eller krydderier som citron, hvidløg eller friske urter for at give retten et unikt præg.
Hvor lang tid tager det at lave papilloter af laks?
Den samlede tilberedningstid er kun 30 minutter, hvoraf 10 minutter er forberedelse og 20 minutter er bagetid.
Hvilke grøntsager passer bedst til laks i papillote?
Gulerødder og porre er gode valg, men du kan også bruge zucchini, asparges eller spinat for at tilføje variation og smag.
Er det sundt at lave laks i papillote?
Ja, tilberedning i papillote bevarer næringsstofferne i fisken og grøntsagerne, hvilket gør det til en sund og velsmagende madlavningsmetode.
Kan jeg bruge andre typer fisk i denne opskrift?
Absolut! Du kan erstatte laks med torsk, ørred eller endda skaldyr for at skabe forskellige smagsoplevelser.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 227Kcal
- Carbo: 6.7g
- Samlet fedt: 11.7g
- Mættet fedt: 2.4g
- Proteiner: 22g
- Fibre: 3.5g
- Sukker: 5.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (228g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Terrine af frisk laks og røget laks

Boghvederuller med laks

Rillettes af røget laks

Gravlax, den marinerede laks på svensk vis

Butterdejskegler med laks og purløg

Laks marineret i citron

Poké bowl med laks

Blomkålscreme, kokos og røget laks

Terrine af courgette og røget laks

Bruschetta med laks og avocado

Laks i airfryer: sund og rig på smag

One pot pasta - tagliatelle med laks og broccoli
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift