Tomatburger
Stem nu
Har du lyst til en hamburger, men har dårlig samvittighed over at fortære denne amerikanske specialitet? Erstat brødet med et stykke frugt ;-) Ja, du læste rigtigt: EN FRUGT! Så tag din bedste store saftige tomat, skær den i halve og læg den i stedet for brødet! Sæt det hele på et mini-træspyd, og nyd det. Et godt glutenfrit alternativ til alle intolerante og allergikere ;-)
Ingredienser
1
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
Vask og halver tomaterne, og smør hver side med pestosauce. Skær en skive mozzarella og to skiver løg. Vask salaten.
Grill løgskiverne i olivenolie i 2 minutter på hver side. Steg bøffen i 4 minutter, vend den, tilsæt mozzarella, og steg den i yderligere 4 minutter.
Læg salaten i bunden af tomaten, derefter bøffen og mozzarellaen og til sidst de grillede løg. Dæk med toppen af tomaten.
Så er vi klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre tomatburgeren mere krydret?
Du kan tilføje krydderier som paprika, chili eller hvidløgspulver til bøffen for at give den ekstra smag.
Er tomatburgeren velegnet til veganere?
Ja, du kan erstatte bøffen med en plantebaseret burger og mozzarella med vegansk ost for at gøre den vegansk.
Hvilke andre ingredienser kan jeg tilføje til tomatburgeren?
Du kan tilføje avocado, agurk eller forskellige typer ost for at variere smagen og teksturen.
Hvor lang tid tager det at lave tomatburgeren?
Det tager cirka 20 minutter at forberede og tilberede tomatburgeren.
Kan jeg forberede tomatburgeren på forhånd?
Ja, du kan forberede ingredienserne og samle burgeren lige før servering for at sikre friskhed og sprødhed.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 424Kcal
- Carbo: 4.6g
- Samlet fedt: 33.2g
- Mættet fedt: 10.2g
- Proteiner: 25.3g
- Fibre: 1.7g
- Sukker: 4.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (230g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Raclette-tortilla
Sprøde kammuslinger
Praline-peanuts, favoritterne
Indisk tandoori-kylling
Kokosfyldte chokolader i bounty-stil
Engelske muffins (nemme og saftige)
Gateau moka
Schnitzel af kalv milanese
Kongekage med frangipane
Let chakchouka
Citrus-sangria
Vegansk peanut-fudge
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift