Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren!

Stem nu
Småretter
Meget let
3 h 10 m
496 Kcal

En frisk sommeropskrift: råmarinerede courgetter kan serveres som forret eller tilbehør, men vi anbefaler også at bruge dem som fyld i sandwiches eller sandwich til stranden. Det første, du skal gøre for at lave marinerede courgetter, er at skære dem så tyndt som muligt. Derfor har vi brugt en grøntsagsskræller, men et justerbart mandolinjern kan også bruges. Når courgetterne er skåret, skal de blot lægges i et ovnfast fad og krydres med vores særlige marinade, der er lavet med ekstra jomfruolivenolie, citron, hvidvinseddike, hvidløg og frisk mynte. Resultatet er en frisk, velduftende og let syrlig vegetarisk ret, som vil glæde alles smagsløg. Prøv også opskriften på marinerede courgetter. Den er meget nem at lave, og denne grøntsagscarpaccio bliver en af dine yndlingsretter om sommeren.

Ingredienser

2

Materialer

  • Skærebræt
  • Skål
  • Mandolinjern (eller grøntsagsskræller)
  • Kniv
  • Piskeris

Forberedelse

Forberedelse10 min
Ventetid3 timer
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 1Vask først courgetterne godt, og skær dem i meget tynde skiver med et mandolinjern eller en grøntsagsskræller.
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 2Lad os forberede marinaden:
    Emulger olie, citronsaft og hvidvinseddike i en skål.
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 3Hak nu myntebladene og hvidløget med en kniv (det skal være meget småt). Tilsæt derefter de to ingredienser til marinaden, smag til med salt og peber, og bland godt.
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 4Tag et ovnfast fad, og hæld lidt marinade i bunden. Læg derefter tynde courgetter ovenpå, så der dannes et første lag.
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 5Gentag operationen (courgettelag + marinade), indtil du ikke har flere ingredienser til rådighed
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 6Dæk fadet med husholdningsfilm (du kan også bruge en glasbeholder med lufttæt låg), og lad courgetterne stå i køleskabet i mindst 3 timer, før du serverer dem.
  • Marinerede courgetter, den perfekte grøntsagscarpaccio til sommeren! - Forberedelse trin 7Når marineringstiden er gået, vendes courgetterne forsigtigt i fadet. Tilsæt eventuelt lidt salt, og anret dem på et serveringsfad. Pynt med rosa peberkorn og mynteblade. De råmarinerede courgetter er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe kan marinerede courgetter holde sig?

De kan holde sig i 3 dage i køleskabet. De opbevares bedst i en lufttæt beholder.
Vi anbefaler courgetter, der ikke er for store, og helst økologiske. Lyse courgetter kan også bruges.
Ja, selvfølgelig. Du kan også lave denne opskrift ved at grille courgetterne, før du marinerer dem.
Prøv med tørret oregano. Grøntsagscarpaccioen får en mere markant smag, men det er stadig et glimrende alternativ.
Du kan erstatte den med æbleeddike.
Mindst 3 timer i køleskabet. Jo længere tid de marinerer, desto mere smag får de.
Marinerede courgetter serveres typisk som tilbehør. De kan også serveres som en frisk sommerforret eller bruges som fyld i sandwiches, piadinaer og boller.
Du kan give retten mere farve ved at servere courgetterne med rosa peberkorn, som vi har gjort, eller med gojibær.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 496Kcal
  • Carbo: 6.6g
  • Samlet fedt: 48.3g
  • Mættet fedt: 6.8g
  • Proteiner: 3.4g
  • Fibre: 5.3g
  • Sukker: 5.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (350g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: