Fyldte tomater – nem og hurtig opskrift
Stem nu
Når sommeren er på sit højeste, er det skønt at nyde saftige og aromatiske tomater! Vi bruger dem gerne i salater, hvor de giver måltidet et frisk pust, men vi elsker også fyldte tomater. Det er en enkel og lækker opskrift, som som regel falder i hele familiens smag ;-) Krydr fyldet med de ingredienser, du bedst kan lide, fyld tomaterne, og sæt dem i ovnen!
Ingredienser
6
Forberedelse
Forberedelse40 min
Tilberedningstid45 min
Skær toppen af tomaterne, og udhul dem. Gem toppene, og læg tomaterne i et ovnfast fad.
Hak løget fint sammen med hvidløgsfeddet og persillen.
Tilsæt denne blanding til pølsekødet, krydr med salt og peber, og bland godt.
Læg lidt rå ris i bunden af hver tomat, så risene kan opsuge den overskydende væske.
Læg det krydrede pølsekød i hver tomat.
Læg tomattoppene over fyldet, og bag tomaterne i 45 minutter ved 180 °C.
Så er dine fyldte tomater klar!
Observationer
Tomaterne: Du kan erstatte dem med peberfrugter, squash osv.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 284Kcal
- Carbo: 4.7g
- Samlet fedt: 21.6g
- Mættet fedt: 7.9g
- Proteiner: 16.6g
- Fibre: 1.1g
- Sukker: 1.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (147g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Vinaigrette: den nemme og hurtige opskrift til dine salater!

Hurtige og nemme butterdejsbidder til en vellykket aperitif!

Sprød kylling i airfryer – den perfekte hurtige og nemme ret!

Pastéis de nata i airfryer – nem og hurtig opskrift på den traditionelle portugisiske kage

Nemme og hurtige hindbærtærter

Nem og hurtig opskrift på sprøde speculooskiks af butterdej

Hurtige og nemme sardinerilletter

Grøntsagsfrikadeller (nemme og hurtige)

Hurtige og nemme palmiers af butterdej

Hurtige og nemme chorizo-rilletter

Juletræsspyd med knacki-pølser: den nemme og hurtige juleaperitif!

Hurtige og nemme vaniljecremer
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift