Melonsalat serveret i en melon
Stem nu
På varme dage er en dejlig, kølig salat fantastisk. Denne gang er melonen hovedingrediensen, men du kan bruge lige den frugt, du har lyst til. Server den oven på melonen og giv den et mere originalt præg :)
Ingredienser
2
Materialer
- En ske til at lave frugtkugler
Forberedelse
Skær melonen i to. Fjern kernerne, og tag indersiden ud med en ske for at lave frugtkugler.
Lav lige store kugler af vandmelonen (ca. 8 stk.). Skær agurken i små stykker, halver cherrytomaterne, skær skinken i brede strimler, og hak basilikummen.
Nu skal det hele blandes. Bland melonkugler, tomater, agurk, mozzarella, vandmelon, skinke, basilikum, salt, peber og olivenolie i en skål.
Fordel blandingen i melonhalvdelene, og så er salaten klar!
Observationer
* Du kan tilpasse salaten ved at tilføje de frugter, du bedst kan lide.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 1341Kcal
- Carbo: 55.4g
- Samlet fedt: 84.1g
- Mættet fedt: 48.4g
- Proteiner: 83.8g
- Fibre: 5g
- Sukker: 49g
- ProPoints: 35
- SmartPoints: 52
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (1209g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Skinketatar med melon og tomat

Melon- og skinkespyd med rosmarin

Smørepålæg af røde linser

Rubiks-terning af frugt – dekorativ frugtsalat

Kokostoppe

Cremet græskarsuppe

Canelés fra bordeaux

Auberginebeignets

Ekstra cremet flan pâtissier – nem og sikker opskrift

Panini med chokoladepålæg

Citronbrownie med havregryn og citronglasur

Banan- og vaniljemilkshake
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:





Bedøm denne opskrift