Melonsalat serveret i en melon

Stem nu
Forret
Meget let
15 min
1341 Kcal

På varme dage er en dejlig, kølig salat fantastisk. Denne gang er melonen hovedingrediensen, men du kan bruge lige den frugt, du har lyst til. Server den oven på melonen og giv den et mere originalt præg :)

Ingredienser

2

Materialer

  • En ske til at lave frugtkugler

Forberedelse

  • Melonsalat serveret i en melon - Forberedelse trin 1Skær melonen i to. Fjern kernerne, og tag indersiden ud med en ske for at lave frugtkugler.
  • Melonsalat serveret i en melon - Forberedelse trin 2Lav lige store kugler af vandmelonen (ca. 8 stk.). Skær agurken i små stykker, halver cherrytomaterne, skær skinken i brede strimler, og hak basilikummen.
  • Melonsalat serveret i en melon - Forberedelse trin 3Nu skal det hele blandes. Bland melonkugler, tomater, agurk, mozzarella, vandmelon, skinke, basilikum, salt, peber og olivenolie i en skål.
  • Melonsalat serveret i en melon - Forberedelse trin 4Fordel blandingen i melonhalvdelene, og så er salaten klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

* Du kan tilpasse salaten ved at tilføje de frugter, du bedst kan lide.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 1341Kcal
  • Carbo: 55.4g
  • Samlet fedt: 84.1g
  • Mættet fedt: 48.4g
  • Proteiner: 83.8g
  • Fibre: 5g
  • Sukker: 49g
  • ProPoints: 35
  • SmartPoints: 52
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (1209g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: