Blomkål og pistaciecreme
Stem nu
Vi elsker blomkål for alle de næringsstoffer og fordele, den giver. Vi har udnyttet, at det er i sæson, og lavet denne creme. En meget nem, nærende og velsmagende opskrift, som vi forklarer trin for trin.
Ingredienser
4
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid20 min
- Skræl løget, og skær det i små tern. Smelt smørret i en gryde, og tilsæt olien. Kog løget ved svag varme.
- Skræl kartoflerne, og skær dem i små firkanter. Når løgene er pocheret, kommes de på panden, steges i et minut og tilsættes derefter grøntsagsbouillon + fløde + mælk. Rør rundt.
- Rens blomkålen, og del den i buketter, og kassér de hårdere dele af stokken. Kom dem på panden, og kog dem ved middel varme. Smag til med salt og peber.
- Når grøntsagerne er møre, tages de af varmen, og der piskes. Hvis du ønsker, at din creme skal være meget glattere, så tøv ikke med at lade den passere gennem en sigte eller en finmasket si.
- Servér og drys pistacienødder på toppen, tilsæt lidt limeskal og en knivspids friskkværnet peber.
Observationer
* Hvis du vil have en tykkere eller tyndere creme, skal du bare skille bouillonen fra grøntsagerne, når de er kogt. Når du blender, tilsætter du fonden lidt efter lidt, indtil du får den ønskede konsistens.
* Hvis du ikke har grøntsagsbouillon, kan du erstatte den med en koncentreret grøntsagsbouillonterning opløst i varmt vand.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 444Kcal
- Carbo: 48g
- Samlet fedt: 15.4g
- Mættet fedt: 6.9g
- Proteiner: 22.6g
- Fibre: 11g
- Sukker: 25.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (921g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Eclairs med pistaciecreme og hindbær

Bøffer med blomkål og broccoli i karry

Hjemmelavet sursød barbecue-sauce: nem opskrift, klar på ingen tid

Min mors aubergine-antipasto: familieopskriften, som alle elsker

Sådan tilbereder du ægge-garganelli

Express kaffeskum - 3 ingredienser

Raclette-gratin

Mumiepizza i butterdej

Tomatburger

Vaniljepanna cotta med abrikoscoulis

Æggebåde med munster

Mimosa-æg, fås i 4 versioner
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift