Vegansk milkshake med røde frugter
Stem nu
Til morgenmad eller som eftermiddagssnack kan du lave denne hurtige opskrift på en milkshake med røde frugter. Det lille ekstra? Denne opskrift er vegansk, så den er laktosefri! Faktisk er den klassiske is erstattet af sorbet her :-) En fantastisk drik, som alle kan nyde uden at bekymre sig om maveproblemer ;-) Den er hurtig og nem at lave, og du skal bare bruge en blender for at lave denne milkshake på ingen tid.
Ingredienser
1
Materialer
- 1 blender
Forberedelse
Vask, skræl og halver jordbærrene.
Hæld mandelmælken i blenderen. Tilsæt kuglerne af hindbærsorbet og de hakkede friske jordbær. Blend, indtil det er glat.
Hæld milkshaken i et glas, og drik den godt afkølet!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre milkshaken mere cremet?
Du kan tilføje en banan eller lidt avocado for at give milkshaken en ekstra cremet konsistens.
Hvilke andre frugter kan jeg bruge i denne opskrift?
Du kan eksperimentere med andre røde frugter som kirsebær, blåbær eller hindbær for at variere smagen.
Kan jeg lave milkshaken uden en blender?
Det anbefales at bruge en blender for at opnå den glatte konsistens, men du kan også mose ingredienserne grundigt med en gaffel.
Er denne milkshake sundere end en traditionel milkshake?
Ja, denne veganske milkshake er lavere i kalorier og indeholder ikke laktose, hvilket gør den til et sundere alternativ.
Kan jeg forberede milkshaken på forhånd?
Det er bedst at drikke milkshaken straks efter tilberedning for at nyde den friske smag, men du kan opbevare den i køleskabet i kort tid, hvis nødvendigt.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 121Kcal
- Carbo: 13.3g
- Samlet fedt: 3.3g
- Mættet fedt: 1.9g
- Proteiner: 7.4g
- Fibre: 2.4g
- Sukker: 12.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (290g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Vegansk is med røde frugter: dejlig flødebanan, supernem at lave!
Is med røde frugter
Express crumble-tærte med røde frugter
Vegansk bananis er supernem at lave med kagesmag! vegansk kagedej
Pandekager med røde linser, med kun 2 ingredienser
Nem pavlova med eksotiske frugter
Vegansk banan-milkshake
Fondant med chokolade og røde bønner - glutenfri / laktosefri
Vegetarisk burger med røde bønner
Vegetariske bøffer med røde bønner
Ris med røde bønner og bacon: en typisk cubansk ret
Vegansk shepherd's pie med courgetter og tofu
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift