Vegansk bananmilkshake
Stem nu
Ser dine bananer triste ud i frugtskålen? Så lad være med at smide dem ud! Brug dem i stedet i denne opskrift på milkshake! Med mandelmælk får du en lækker snack til eftermiddagspausen. Du kan også prøve opskriften til morgenmad og få en flyvende start på dagen! Det er nemt og hurtigt: Kom alle ingredienserne i en blender, og blend!
Ingredienser
1
Materialer
- 1 blender
- 1 frysepose
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid1 time
Fjern skrællen fra bananen, og skær den i små skiver. Læg skiverne i en frysepose i fryseren i 1 time.
Hæld mandelmælken i blenderen. Tilsæt de frosne bananer, og blend.
Hæld milkshaken i et glas, og drik den afkølet!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre min veganske bananmilkshake endnu mere cremet?
Du kan tilsætte lidt mandelsmør eller kokosolie for at få en mere cremet og fyldig konsistens.
Kan jeg bruge andre typer plantemælk?
Ja, du kan erstatte mandelmælken med soja-, kokos- eller havremælk, alt efter hvad du foretrækker.
Hvad er den bedste måde at opbevare bananerne til denne opskrift på?
Det er bedst at fryse bananerne, når de er godt modne, så milkshaken bliver sødere og mere smagfuld.
Kan jeg tilføje andre ingredienser for at variere smagen?
Absolut! Du kan tilsætte kakaopulver, vanilje eller krydderier som kanel for at give milkshaken et nyt præg.
Hvor længe kan jeg opbevare milkshaken i køleskabet?
Det anbefales at drikke milkshaken med det samme, men du kan opbevare den i køleskabet i højst 1-2 timer, før den mister sin konsistens.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 182Kcal
- Carbo: 27.1g
- Samlet fedt: 4.3g
- Mættet fedt: 0.6g
- Proteiner: 7g
- Fibre: 2.5g
- Sukker: 21.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (300g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Supernem vegansk bananis med cookie dough-smag
Banan- og chokoladekage – vegansk og glutenfri
Vegansk milkshake med røde bær
Vegansk milkshake med hindbær og mynte
Vegansk malai kofta: kikærtefrikadeller med tomatsauce
Veganske cheesecakes – en vegansk opskrift fra a til z
Hasselnøddecreme (vegansk og glutenfri dessert)
Okara-småkager – vegansk og glutenfri opskrift
Vegansk panna cotta med kokosmælk
Nice cream med banan – vegansk bananis uden ismaskine
Sojayoghurtkage med æblemos (vegansk og glutenfri)
Vegansk brownie uden æg eller mælk
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har skabt kulinarisk indhold for Petitchef siden 2017.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, afprøve nye madtrends og besøge nye restauranter.
Jeg er vild med pasta og nudler i alle former ❤ fra udonnudler til tagliatelle, jeg elsker at tilberede dem og endda at lave dem selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere jeres næste opskrift, og jeg håber, at I vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift