Vegansk banan-milkshake
Stem nu
Er dine bananer ved at lave en grimasse i frugtkurven? Du har ikke lyst til at spilde dem! Brug dem i stedet i denne milkshake-opskrift! Kombineret med mandelmælk garanterer vi, at du vil have en banan til din snackpause! Og tøv ikke med at prøve denne opskrift til morgenmad for at få en flyvende start på dagen! Den er hurtig og nem at lave, og det eneste, du skal gøre, er at putte alle ingredienserne i en blender og blende!
Ingredienser
1
Materialer
- 1 blender
- 1 frysepose
Forberedelse
Forberedelse5 min
Ventetid1 time
Fjern skrællen fra bananen, og skær den i små skiver. Læg skiverne i en frysepose i fryseren i 1 time.
Hæld mandelmælken i blenderen. Tilsæt de frosne bananer, og blend.
Hæld milkshaken i et glas, og drik den afkølet!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre min veganske banan-milkshake mere cremet?
Du kan tilføje lidt mere mandelmælk eller en skefuld mandelsmør for at give milkshaken en ekstra cremet konsistens.
Er der alternative ingredienser til mandelmælk i opskriften?
Ja, du kan bruge enhver type plantemælk, såsom havremælk eller sojamælk, alt efter hvad du foretrækker.
Kan jeg bruge friske bananer i stedet for frosne?
Ja, men frosne bananer giver en mere cremet og kold milkshake, så det anbefales at fryse dem først.
Hvor lang tid tager det at lave en vegansk banan-milkshake?
Forberedelsen tager kun 5 minutter, men du skal fryse bananerne i 1 time, så den samlede tid er 1 time og 5 minutter.
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at drikke en vegansk banan-milkshake?
Den er rig på vitaminer og mineraler fra bananen og kan være en sund snack eller morgenmad, der giver dig energi og næring.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 182Kcal
- Carbo: 27.1g
- Samlet fedt: 4.3g
- Mættet fedt: 0.6g
- Proteiner: 7g
- Fibre: 2.5g
- Sukker: 21.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (300g)
Attributter
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide
Vegansk bananis er supernem at lave med kagesmag! vegansk kagedej
Banan- og chokoladekage - vegansk og glutenfri
Vegansk milkshake med røde frugter
Vegansk hindbær- og myntemilkshake
Vegansk malai kofta: kikærtefrikadeller med tomatsauce
Veganske cheesecakes, en vegansk opskrift fra a til z
Hasselnøddecreme (vegansk og glutenfri dessert)
Okara cookies - vegansk og glutenfri opskrift
Vegansk panna cotta med kokosnød
Nice cream banana, vegansk is med bananer! ingen ismaskine
Sojayoghurtkage med æblemos (vegansk og glutenfri)
Vegansk brownie, uden æg og mælk
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift