Brownie uden smør

Dessert
Meget let
35 min
317 Kcal

Du elsker brownies, men synes, de er for fedtede. Og hvem kan ikke lide brownies? Vi har et alternativ, som ikke ændrer på smagen: Hvorfor ikke erstatte smørret med æblemos? Er du klar?

Ingredienser

6

Materialer

  • 20 cm x 20 cm firkantet form

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid25 min
  • Brownie uden smør - Forberedelse trin 1Pisk æg + sukker i en skål
  • Brownie uden smør - Forberedelse trin 2Smelt chokoladen, og tilsæt den til den tidligere blanding. Tilsæt kompot + vanilje, og bland.
  • Brownie uden smør - Forberedelse trin 3Tilsæt mel + salt, og bland.
  • Brownie uden smør - Forberedelse trin 4Hæld den i en smurt bageform, og bag den i 25 minutter ved 180 °C.
  • Brownie uden smør - Forberedelse trin 5Lad det køle af, og så er det klaret! :)

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre mine brownies mere sunde?

Du kan erstatte smørret med æblemos, som giver en lækker smag uden det ekstra fedt.
Æblemos tilføjer fugt og sødme, samtidig med at det reducerer kalorieindholdet og fedtindholdet i dine brownies.
Det tager cirka 35 minutter at forberede og bage brownies uden smør.
Ja, du kan prøve bananpuré eller pærepuré, men vær opmærksom på, at smagen kan ændre sig.
Mørk chokolade er ideel, da den giver en rig smag, men du kan også bruge mælkechokolade for en sødere variant.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 317Kcal
  • Carbo: 43g
  • Samlet fedt: 12.7g
  • Mættet fedt: 6.7g
  • Proteiner: 5.8g
  • Fibre: 3.1g
  • Sukker: 31g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (105g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift:
4/5, 2 stemmer