Vand med citron, basilikum og hindbær
Ved du , hvor meget vand du bør drikke om dagen?</b> For at sikre en god væskebalance skal man drikke mindst 2 liter vand om dagen (mængden kan være større om sommeren eller i andre særlige situationer). Det er ikke altid let, så vi leder efter løsninger, der gør det nemmere – for eksempel ved at lave lækkert smagsvand. En af de mest populære varianter er uden tvivl med citron, basilikum og hindbær: Smagen er velafbalanceret, og den rosa farve gør, at smagsvandet ligner en frisk, alkoholfri drink. Det er ikke kun lækkert – smagsvandet, vi har lavet, har også gode sundhedsmæssige egenskaber, fordi ingrediensernes naturlige stoffer frigives under kold infusion. Følg den detaljerede fremgangsmåde, og prøv også smagsvand med agurk, lime, mynte og ingefær, hvis du vil have endnu en forfriskende idé. Det vil overraske dig!
Ingredienser
Materialer
- 1 lufttæt kande på 1 liter
Forberedelse
Vask citronen godt ved at trykke på skallen med fingrene (det er bedst at bruge en økologisk citron). Skær den derefter i skiver.
Skyl hindbærrene, og læg dem i kanden (eller den beholder, du vil bruge til at lave smagsvandet).
Kom nu citronskiverne, hindbærrene og basilikumbladene i kanden. Gnid først basilikumbladene let mellem hænderne, så de afgiver mere aroma til drikken.
Tilsæt til sidst vandet. Sæt låg på beholderen, og lad den trække koldt (i køleskabet) i mindst 4 timer.
Vand med smag af citron, basilikum og hindbær er klar.
FAQ ❓
Hvor længe kan jeg opbevare smagsvand med citron, hindbær og basilikum?
Kan jeg bruge frosne hindbær til at lave smagsvandet?
Skal smagsvand med citron, hindbær og basilikum sies?
Hvordan serverer jeg smagsvand med citron, hindbær og basilikum?
Hvor lang tid skal kold infusion trække?
Hvad kan jeg bruge i stedet for citron?
Ernæring
- Carbo: 2.1g
- Samlet fedt: 0.2g
- Mættet fedt: 0g
- Proteiner: 0.8g
- Fibre: 2.8g
- Sukker: 2g
- SmartPoints: 1
Attributter
Det kan du godt lide
Vand med grapefrugt og rosmarin: en detox-drik uden tilsat sukker
Aromatiseret vand med agurk, lime, mynte og ingefær
Spirulinapasta med rejer og citron – en næringsrig hovedret med en unik smag
Cremet pasta med svampe og fløde: en enkel pastaret med autentisk smag
Pasta med pølsesauce: en enkel ret med intens smag
Hummus med syltet citron – for en endnu mere delikat smag
Dessertglas med chiabudding, kokosmælk, hindbær og granola
Pandekagestamme med hindbær og hvid chokolade
Bavarois med hvid chokolade og hindbær (trin og video)
Franui med pistacie: lækre hindbær med et blødt og sprødt overtræk
Franui-inspirerede hindbær med hvid chokolade og rubinchokolade
Bedøm denne opskrift