Vand med grapefrugt og rosmarin: en detox-drik uden tilsat sukker

Name: Vand med grapefrugt og rosmarin: en detox-drik uden tilsat sukker
Prep time: 5 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Da
Ingredients: 700 ml vand; 1 rød grapefrugt; 2 kviste rosmarin

Stem nu

Drik

Meget let

9 min

34 Kcal

Et velsmagende detox-vand, der er perfekt til dig, der kan lide syrligheden fra denne fantastiske citrusfrugt. Drikken kan tilberedes hele året rundt og er rig på C-vitamin takket være den røde grapefrugt. Rosmarinen har desuden antiinflammatoriske egenskaber. Det er utrolig nemt at lave vand med smag derhjemme (husk også at prøve versionen med agurk og mynte eller det lækre vand med citron og hindbær). Du skal blot købe gode ingredienser og væbne dig med tålmodighed, mens drikken trækker på køl i mindst 4 timer. Prøv dig gerne frem med opskriften for at give denne sunde drik nye smagsnuancer. I afsnittet med tips finder du inspiration.

Ingredienser

700 ml vand
1 rød grapefrugt
2 kviste rosmarin

Materialer

Skærebræt
Kniv
Beholder

Forberedelse

Forberedelse5 min

Ventetid4 min

Vask først grapefrugten grundigt (brug helst en økologisk grapefrugt). Skær den derefter i to, pres saften af den ene halvdel, og skær den anden halvdel i skiver.
Kom grapefrugtskiverne og saften i beholderen.
Tilsæt rosmarinkvistene, og fyld beholderen med vand. Sæt låg på, og lad drikken trække i køleskabet i mindst 4 timer før servering (helst natten over).
Vandet med grapefrugt og rosmarin er klar!

Bedøm denne opskrift

Fremragende! Meget god God så så Ikke godt

Observationer

Hvor længe kan vand med grapefrugt og rosmarin holde sig?
Vand med grapefrugt og rosmarin kan holde sig i op til 3 dage i køleskabet, helst i en kande med låg eller en lufttæt beholder. Efter denne periode kan det miste sin friskhed og sine detox-egenskaber.

Kan jeg bruge danskvand til at lave detox-vand med smag?
Ja, du kan bruge danskvand i stedet for almindeligt vand, hvis du vil have vandet med grapefrugt og rosmarin til at være mere boblende og velsmagende. Du får en detox-drik med en intens smag, som også er perfekt som alkoholfri drink til en let aperitif.

Kan man lave detox-vand med smag uden grapefrugtjuice?
Ja, bestemt. Hvis du ønsker en mildere og mindre bitter smag, kan du undlade at tilsætte grapefrugtjuice. Du får stadig et forfriskende detox-vand med smag og lette citrusnoter fra grapefrugtskiverne.

Hvad kan jeg tilsætte vand med grapefrugt og rosmarin for at forstærke detox-effekten?
For at fremhæve detox-egenskaberne i vand med grapefrugt og rosmarin kan du tilsætte 30 g frisk, skrællet ingefær. Ingefær giver et krydret strejf og stimulerer fordøjelsen.

Hvad kan jeg bruge i stedet for grapefrugt i detox-vand med smag?
Hvis du ikke bryder dig om grapefrugt, kan du erstatte den med appelsinskiver. Så får du et detox-vand med citrus og en let sødme, som er perfekt at drikke hele dagen.

Kan jeg erstatte rosmarin i detox-vand med smag?
Ja, du kan bruge frisk mynte i stedet for rosmarin. Du skal bruge cirka 30 mynteblade. Gnid dem gerne let mellem hænderne først, så aromaen frigives. Kombinationen af mynte og grapefrugt er perfekt til et sommerligt og forfriskende detox-vand med smag.