Græskarboller i airfryer

Stem nu
Forret
Meget let
30 min
330 Kcal

Leder du efter en lækker efterårsret, der vil imponere alle? Så må du ikke gå glip af vores græskarboller tilberedt i airfryer! Med få enkle ingredienser, der er nemme at finde, kan du hurtigt lave en lækker vegetarisk ret, der passer perfekt til enhver lejlighed. Græskarrets sødme passer perfekt sammen med de aromatiske noter fra rosmarin og muskatnød og skaber en uimodståelig smagskombination. Den gyldne, sprøde skorpe med parmesan og rasp vil begejstre dine gæster. Græskarbollerne smager skønt alene eller serveret med en yoghurtsauce eller en let mayonnaise – de er et sandt trumfkort i køkkenet. Følg opskriften trin for trin, og prøv dem allerede i dag!

Ingredienser

3

Materialer

  • Airfryer
  • Skærebræt
  • Skål
  • Gaffel

Forberedelse

Forberedelse20 min
Tilberedningstid10 min
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 1Rens græskarret, og skær det i stykker.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 2Læg græskarstykkerne i airfryerens kurv, og spray dem med lidt olivenolie. Tilbered dem i airfryeren i 15 minutter ved 180 °C på airfry-funktionen, og ryst kurven hvert 5. minut.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 3Når græskarret er tilberedt, hældes det i en skål og moses med en gaffel. Tilsæt derefter æg, salt, muskatnød, tørret rosmarin og rasp.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 4Bland med en gaffel, indtil alle ingredienser er godt blandet.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 5Form boller af samme størrelse, så de bliver tilberedt jævnt.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 6Læg græskarbollerne i airfryerens kurv uden bagepapir. Spray dem med olivenolie.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 7Tilbered dem i 10 minutter på airfry-funktionen ved 190 °C, og vend dem halvvejs.
  • Græskarboller i airfryer - Forberedelse trin 8Græskarbollerne i airfryer er klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe kan græskarboller tilberedt i airfryer holde sig?

De kan holde sig et par dage i køleskabet i en lufttæt beholder.
Ja, de kan fryses både før og efter tilberedning. Hvis du fryser dem rå, anbefaler vi, at du først lægger dem på en bakke i fryseren og derefter flytter dem over i fryseposer, når de er blevet faste.
Vi anbefaler at bruge Delica-græskar eller butternutgræskar.
Ja, du kan bruge en kartoffel i stedet for ægget.
Du kan bruge salvie eller timian.
6-7 boller i almindelig størrelse.
Størrelsen bestemmer du selv. Du kan lave boller i almindelig størrelse (som vi har gjort), hvis du vil servere dem som forret, eller lave mindre boller, hvis du vil servere dem til aperitif. Det vigtigste er, at græskarbollerne er lige store, så de bliver tilberedt jævnt.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 330Kcal
  • Carbo: 26.9g
  • Samlet fedt: 16.5g
  • Mættet fedt: 6.5g
  • Proteiner: 16.1g
  • Fibre: 4.4g
  • Sukker: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (219g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: