Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter)

Stem nu
Hovedret
Let
1 h 20 m
337 Kcal

Sæt kursen mod Maghreb med vores opskrift på kefta tagine! Denne ret er nem at lave og består af hakkede kødboller med krydderier og friske krydderurter. En sand eksplosion af smag og aromaer :-) Sammen med ris får du en afbalanceret ret, som du kan dele med hele familien! Følg vores opskrift trin for trin ↓

Ingredienser

8

Kefta :

Taginen :

Materialer

  • Tagine
  • Kødhakker

Forberedelse

Forberedelse40 min
Tilberedningstid40 min
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 1Varm olivenolien op i bunden af taginen. Svits hurtigt det hakkede løg, og tilsæt derefter tomatpure, hakkede krydderurter, salt, peber og spidskommen. Bland godt, og kog ved meget lav varme.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 2Kefta: Læg det hakkede kød i en skål. Tilsæt salt, peber, spidskommen og paprika.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 3Kom løg, hvidløgsfed, vasket persille og koriander i en hakker. Hak det fint.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 4Tilsæt denne blanding til det hakkede kød, og bland det godt med hænderne. Juster krydderierne, hvis det er nødvendigt.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 5Form kugler på størrelse med bordtennisbolde, og læg dem oven på tomatsaucen i taginen.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 6Læg låg på, og lad det koge i 15 minutter ved meget svag varme. Efter denne tid åbner du din tagine og slår æggene ud over kødet. Du kan tilføje så mange æg, som du har lyst til.
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 7Luk taginen, og kog i yderligere 8 minutter (tjek jævnligt, om æggeblommen stadig er flydende).
  • Tajine af kefta (hakkede kødboller med krydderier og urter) - Forberedelse trin 8Og nu er din kefta-tagine klar! Server med marokkansk brød eller hvide ris.

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan opbevarer jeg rester af kefta tagine?

Rester kan opbevares i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 3 dage. Du kan også fryse dem i op til 3 måneder.
Du kan eksperimentere med krydderier som kanel, ingefær eller cayennepeber for at give retten et ekstra pift.
Ja, du kan bruge plantebaserede alternativer som hakket svampe eller linser for en vegetarisk version.
Det serveres ofte med marokkansk brød eller hvide ris, men du kan også tilføje en frisk salat for ekstra sprødhed.
Det tager cirka 1 time og 20 minutter at forberede og tilberede retten, inklusive forberedelsestid og kogetid.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 337Kcal
  • Carbo: 4.4g
  • Samlet fedt: 22.3g
  • Mættet fedt: 8.3g
  • Proteiner: 27.6g
  • Fibre: 2.7g
  • Sukker: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (218g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: