Hvordan tilbereder man asparges?
Stem nu
Foråret har bragt en fantastisk årstidsgrøntsag med sig: asparges. Asparges er sprøde og velsmagende og kan nydes i salater, risottoer, gratiner og på mange andre måder. Vi deler alle vores tips og teknikker til at tilberede asparges til perfektion!
Ingredienser
2
Materialer
- Gryde
- Salatskål
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid10 min
- Rens dine asparges, skær den trevlede del i bunden af aspargesen af, og fjern de små knopper fra stokken med en grøntsagsskræller.
- Læg aspargesene i et bundt (holdt sammen med en snor, så de står lodret med hovederne opad) i en gryde med koldt, saltet vand.
- Når vandet begynder at koge igen, skal aspargesene koge i 8-15 minutter, afhængigt af deres tykkelse.
- Når aspargesene er færdigkogte, lægges de i en skål med isvand for at bevare deres smukke grønne farve og sprødhed. Så er de klar!
FAQ ❓
Hvordan tilbereder man asparges på panden?
Du kan blot varme en smule olivenolie eller en klat smør på en pande, tilsætte aspargesene og stege dem ved svag varme i cirka 10 minutter, mens du jævnligt vender dem.
Skal asparges skrælles?
Grønne asparges behøver ikke at blive skrællet, da de er mere møre end hvide asparges, som skal skrælles inden tilberedning.
Hvilken sauce passer til asparges?
Flere saucer passer godt til asparges, for eksempel mousselinesauce, vinaigrette, hollandaise og mange andre.
De kan også spises med lidt olivenolie og fleur de sel – det smager skønt!
De kan også spises med lidt olivenolie og fleur de sel – det smager skønt!
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 46Kcal
- Carbo: 1.9g
- Samlet fedt: 1g
- Mættet fedt: 0.2g
- Proteiner: 6.8g
- Fibre: 1.1g
- Sukker: 1.9g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (201g)
Køkkengrej
Kogeplade
Det kan du godt lide

Hvordan tilbereder man squash i ovnen?

Hvordan tilbereder man kyllingelår i ovnen?

Sådan tilbereder du muslinger i cider

Sådan tilbereder du kyllingebryst i airfryer

Sådan tilbereder du pølser i en airfryer

Sådan tilbereder du laks i mikrobølgeovnen

Hvordan tilbereder man squash i airfryer?

Hvordan tilbereder man kassava?

Hvordan tilbereder man en hakkebøf?

Hvordan tilbereder man hakkebøf i en airfryer?

Hvordan tilbereder man merguez-pølser i en airfryer?

Sådan tilbereder du et stykke laks i ovnen
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift