Hvordan tilbereder man en hakkebøf?

Stem nu
Hvordan tilbereder man en hakkebøf?
Hovedret
Meget let
4 min
242 Kcal

Vil du gerne tilberede din hakkebøf helt perfekt? I dag deler Ptitchef sine bedste tips til en hakkebøf, der er saftig indeni og godt stegt udenpå! :-)

Ingredienser

1

Materialer

  • En stegepande

Forberedelse

Forberedelse2 min
Tilberedningstid2 min
  • Forvarm din stegepande ved høj varme med fedtstof efter eget valg (smør eller olivenolie).
  • Krydr den første side af den hakkede bøf med salt og peber.
  • Læg hakkebøffen på panden med den krydrede side nedad, og steg den i 1 minut, til den er brunet.
  • Vend bøffen, og krydr den på den anden side.
  • Steg den i yderligere 1 minut, og skru derefter ned til middel varme, så hakkebøffen bliver gennemstegt.
  • Og nu er din hakkebøf klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan tilbereder man en frossen hakkebøf?

Panden skal altid forvarmes ved høj varme. Steg hakkebøffen, mens den stadig er frossen, i 1 minut på hver side (krydr den først). Når begge sider er brunede, skruer du ned for varmen og steger bøffen i 5-6 minutter, mens du vender den jævnligt.
Hakkebøffer, der er købt ferske, skal spises hurtigt – inden for højst 24 timer.
Det frarådes at tilberede hakkebøf i mikrobølgeovnen. Kødet bliver nemlig gråt og tørt.
Det afhænger af fedtindholdet i hakkebøffen. Hvis bøffen har et lavt fedtindhold, er smør et godt valg, da det giver mere smag og gør den saftigere.
Hvis kødet derimod er mere fedtholdigt, kan du vælge olivenolie, som tilfører fedtstoffer, der ikke findes i kødet, da det ikke er animalsk fedt.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 242Kcal
  • Carbo: 0.9g
  • Samlet fedt: 17.8g
  • Mættet fedt: 8.6g
  • Proteiner: 19g
  • Fibre: 0.5g
  • Sukker: 0.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (109g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: