Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen?

Stem nu
Hovedret
Meget let
50 min
488 Kcal

Når du mangler ideer til et måltid, er der ikke noget som bagte kyllingelår! Men hvordan tilbereder man dem? Og frem for alt, hvor længe skal de have i ovnen? Du er kommet til det rette sted, for vi har styr på det hele! Det er den perfekte mulighed for at mestre denne grundlæggende madlavningskompetence, som kan redde dit liv mere end én gang ;-) Og som tilbehør kan du lade dig friste af lige det, du har lyst til: pasta, ris, pandestegte grøntsager, en gratin eller bare en blandet salat!

Ingredienser

2

Materialer

  • 1 gratinfad
  • 1 pensel (valgfrit)

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid45 min
  • Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen? - Forberedelse trin 1Pensl kyllingelårene med olivenolie, hvidløg, paprika, salt og peber.
    Du kan lade dem marinere i køleskabet, hvis du ønsker det. Dæk skålen med husholdningsfilm.
  • Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen? - Forberedelse trin 2Forvarm ovnen til 200 °C. Dryp olivenolie over bunden af en bradepande.
  • Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen? - Forberedelse trin 3Læg kyllingelårene i fadet.
  • Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen? - Forberedelse trin 4Bages i 30 minutter ved 200 °C.
  • Hvordan tilbereder jeg kyllingelår i ovnen? - Forberedelse trin 5Pensl med saft, og kog i yderligere 15 minutter ved 180 °C.
    Nu er den klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Kan man marinere kylling?

Du kan marinere kyllingelårene, før du tilbereder dem i ovnen. Læg dem godt indsmurt i marinaden i en lufttæt beholder eller i en skål dækket af husholdningsfilm i køleskabet i mindst 30 minutter.
Du kan f.eks. servere dem med dampede kartofler eller grøntsager.
Du kan opbevare den i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage, hvis du ikke spiser den med det samme. Hvis du vil genopvarme den, skal du sætte den i ovnen i et par minutter eller i en gryde med låg.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 488Kcal
  • Carbo: 1.5g
  • Samlet fedt: 35.7g
  • Mættet fedt: 7.4g
  • Proteiner: 39.7g
  • Fibre: 1.3g
  • Sukker: 0.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 13
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (178g)

Køkkengrej

Ovn

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Juliette HessJuliette Hess
Jeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: