Hvordan tilbereder man squash i airfryer?
Stem nu
Tilbered et lækkert og sundt tilbehør til dine måltider på få minutter med squash i airfryer! Squashene passer perfekt til grillet kød og kræver kun lidt olivenolie og et par krydderier. Her har vi valgt herbes de Provence og hvidløg, men du kan sagtens variere med dine yndlingskrydderier og -urter :-)
Ingredienser
2
Materialer
- Skærebræt
- Skål
- Airfryer (her Ninja Foodi AF300EU-airfryer med to skuffer og en kapacitet på 7,6 l)
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid15 min
Skær squashene i tern.
Kom squashene i en skål, og tilsæt olivenolie, herbes de Provence, hvidløgspulver, salt og peber.
Kom squashene i airfryerens kurv, og tilbered dem i 15 minutter ved 180 °C. Åbn kurven halvvejs gennem tilberedningen, og rør rundt.
Så er squashene tilberedt i airfryer klar!
FAQ ❓
Hvordan opbevarer man squash tilberedt i airfryer?
Tilberedt squash kan opbevares i køleskabet i en lufttæt beholder i 2-3 dage. Varm det op i airfryeren eller ovnen for at få den sprøde konsistens tilbage.
Kan man lave denne opskrift med andre grøntsager?
Ja, denne tilberedningsmetode fungerer godt med andre grøntsager som auberginer eller peberfrugter!
Kan man bruge andre krydderier?
Helt sikkert! Du kan for eksempel bruge røget paprika, karry, timian eller krydderiblandinger, såsom italienske eller mexicanske, for at variere smagen :-)
Kan jeg tilberede denne opskrift i ovnen?
Selvfølgelig! Følg opskriften lige her.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 114Kcal
- Carbo: 5.1g
- Samlet fedt: 7.9g
- Mættet fedt: 1.2g
- Proteiner: 2.9g
- Fibre: 5.1g
- Sukker: 4.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (264g)
Køkkengrej
Airfryer
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Hvordan tilbereder man squash i ovnen?

Sådan tilbereder du kyllingebryst i airfryer

Sådan tilbereder du pølser i en airfryer

Hvordan damper man squash?

Hvordan steger man squash på panden?

Hvordan koger man squash?

Hvordan tilbereder man kyllingelår i ovnen?

Hvordan tilbereder man asparges?

Sådan tilbereder du laks i mikrobølgeovnen

Sådan tilbereder du muslinger i cider

Hvordan tilbereder man hakkebøf i en airfryer?

Hvordan laver man fyldte courgetter med sardiner?
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:




Bedøm denne opskrift