Tagliatelle med courgette-ragout, en vegetarisk forret, som alle elsker!
En enkel og velsmagende forret, som alle kan spise, også dem, der er på vegetarisk kost. Den ragout, vi krydrede tagliatellen med, blev tilberedt uden kød, men kun med tomatpuré og courgetter: en falsk ragout med kødfulde grøntsager fulde af smag. Prøv også opskriften på vores courgetteragout, og opdag glæden ved et sundt og let tilbehør til dine forretter!
Ingredienser
Materialer
- Pande
- Stegepande
- Kniv
- skærebræt
- Glas
Forberedelse
- Forbered først courgette-ragouten:
Skær sautergrøntsagerne i små tern, hæld lidt olie på en pande, og steg grøntsagsblandingen. - Vask courgetterne, skær dem i stykker, og kom dem på panden, når wokretterne er klar. Kog dem i 4 til 5 minutter ved høj varme.
- Hæld derefter hvidvinen i gryden, og lad den fordampe. Tilsæt tomatpuréen, og smag til med salt, peber og oregano. Kog videre med låget på i 35 minutter, men skru ned for varmen (lavt blus).
- Rør af og til, og hvis du kan se, at saucen bliver for tyk, så tilsæt vand (et halvt glas er nok).
- Mens du koger courgetteragouten færdig, skal du fylde en gryde med vand. Tilsæt salt, og bring det i kog. Kog pastaen efter anvisningen på pakken, lad den dryppe af al dente, og hæld den i gryden sammen med saucen. Rør hurtigt rundt, og
- Nudler med courgetteragout er klar. Velbekomme!
Observationer
Kan jeg bruge andre former for pasta?
Ja, denne vegetariske sauce passer godt til både korte og lange pastaformer. Du kan bruge rigatoni, mezze maniche, paccheri, penne, men også fettuccine eller pappardelle.
Hvad kan jeg gøre, hvis jeg løber tør for pasta til courgette-ragouten?
Læg den allerede krydrede pasta i et ovnfast fad, tilsæt lidt scamorza-ost i tern, og bag den i 8/9 ved 180 °C. Så har du en lækker pastagratin, som du kan spise senere (du kan finde den detaljerede opskrift på vores hjemmeside).
Kan jeg bruge friske nudler?
Ja, det er en god idé at bruge friske tagliatelle til denne opskrift.
Ernæring
- Carbo: 39.5g
- Samlet fedt: 8.5g
- Mættet fedt: 1.2g
- Proteiner: 13.2g
- Fibre: 18.4g
- Sukker: 17.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Køkkengrej
Det kan du godt lide

Min mors aubergine-antipasto: familieopskriften, som alle elsker

Grøntsags- og baconquiche, som alle elsker!

Lasagne bolognese: opskriften, som alle elsker!

Pistacie-panna cotta, den nemme opskrift, som alle elsker!

Gnocchi alla sorrentina i stegepanden: den hurtige og saftige opskrift, som alle elsker!

Cheeseburger, den berømte burger, som alle elsker!

Pasta med ricotta og citron, en delikat forret, som er meget nem at tilberede!

Pasta med kammuslinger, en elegant forret med fisk og skaldyr

Spirulina-pasta med rejer og citron: en næringsrig forret med en unik smag

Cremet pasta med svampe og fløde: en enkel forret med autentisk smag

Pandekager med kanelsnegle, til dem, der elsker kanel





Bedøm denne opskrift