Tagliatelle med courgette-ragout, en vegetarisk forret, som alle elsker!

Stem nu
Hovedret
Meget let
45 min
334 Kcal

En enkel og velsmagende forret, som alle kan spise, også dem, der er på vegetarisk kost. Den ragout, vi krydrede tagliatellen med, blev tilberedt uden kød, men kun med tomatpuré og courgetter: en falsk ragout med kødfulde grøntsager fulde af smag. Prøv også opskriften på vores courgetteragout, og opdag glæden ved et sundt og let tilbehør til dine forretter!

Ingredienser

4

Materialer

  • Pande
  • Stegepande
  • Kniv
  • skærebræt
  • Glas

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid40 min
  • Forbered først courgette-ragouten:
    Skær sautergrøntsagerne i små tern, hæld lidt olie på en pande, og steg grøntsagsblandingen.
  • Vask courgetterne, skær dem i stykker, og kom dem på panden, når wokretterne er klar. Kog dem i 4 til 5 minutter ved høj varme.
  • Hæld derefter hvidvinen i gryden, og lad den fordampe. Tilsæt tomatpuréen, og smag til med salt, peber og oregano. Kog videre med låget på i 35 minutter, men skru ned for varmen (lavt blus).
  • Rør af og til, og hvis du kan se, at saucen bliver for tyk, så tilsæt vand (et halvt glas er nok).
  • Mens du koger courgetteragouten færdig, skal du fylde en gryde med vand. Tilsæt salt, og bring det i kog. Kog pastaen efter anvisningen på pakken, lad den dryppe af al dente, og hæld den i gryden sammen med saucen. Rør hurtigt rundt, og
  • Nudler med courgetteragout er klar. Velbekomme!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre tagliatelle med courgette-ragout mere smagfuld?

Du kan tilføje friske krydderurter som basilikum eller persille, eller eksperimentere med forskellige typer ost for at give retten ekstra dybde.
Courgetter kan sauteres, grilles eller bages. For denne opskrift anbefales det at sautere dem for at bevare deres sprødhed og smag.
Ja, tørret tagliatelle kan bruges, men tilberedningstiden kan variere, så følg anvisningerne på pakken.
Du kan tilsætte grøntsager som peberfrugter, svampe eller spinat for at variere smagen og teksturen i retten.
Rester kan opbevares i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 3 dage. Genopvarm forsigtigt på komfuret eller i mikrobølgeovnen før servering.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 334Kcal
  • Carbo: 39.5g
  • Samlet fedt: 8.5g
  • Mættet fedt: 1.2g
  • Proteiner: 13.2g
  • Fibre: 18.4g
  • Sukker: 17.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (700g)

Køkkengrej

Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: