Fyldte æg med avocado

Stem nu
Fyldte æg med avocado
Småretter
Meget let
25 min
265 Kcal

Du kender sikkert mimosaæg. Disse små, hårdkogte æg er pyntet med mayonnaise, så de får et enkelt, men raffineret udseende. Hvad med at prøve en ny smagsvariant? Tilsæt blot 1 avocado. Den giver en subtil smag og en mere original farve. En frisk og nem idé at servere for dine gæster som aperitif ;-)

Ingredienser

4

Forberedelse

Forberedelse15 min
Tilberedningstid10 min
  • Fyldte æg med avocado - Forberedelse trin 1Kog æggene i vand i 10 minutter. Lad dem køle af, pil dem, og skær dem i halve. Tag alle æggeblommerne ud, og læg dem i en skål.
  • Fyldte æg med avocado - Forberedelse trin 2Tilsæt mayonnaise, og rør med en gaffel, så æggeblommerne moses.
  • Fyldte æg med avocado - Forberedelse trin 3Tilsæt derefter avocado. Bland godt med en gaffel, så avocadoen moses.
  • Fyldte æg med avocado - Forberedelse trin 4Fyld blandingen i æggehvidehalvdelene med en sprøjtepose. Så er dine æg med avocado klar!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan gør jeg mine fyldte æg med avocado endnu mere smagfulde?

Du kan tilsætte krydderier som paprika eller spidskommen eller friske krydderurter som purløg eller persille for at fremhæve smagen.
Kog æggene i 10 minutter for at få perfekte hårdkogte æg, og læg dem derefter i koldt vand for at standse kogningen.
Ja, du kan forberede blandingen af avocado og æggeblommer i forvejen, men det er bedst først at fylde den i æggehviderne lige før servering, så de ikke bliver for bløde.
Æggene passer godt sammen med kiks, skiver af ristet brød eller sprøde grøntsager som agurk- eller gulerodsstænger.
Ja, denne opskrift er rig på protein og sunde fedtstoffer fra æggene og avocadoen, så den passer til kostretninger som paleo- eller ketokost. Vær dog opmærksom på, hvor meget mayonnaise du bruger.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 265Kcal
  • Carbo: 1.3g
  • Samlet fedt: 22.8g
  • Mættet fedt: 4.1g
  • Proteiner: 12.9g
  • Fibre: 1.3g
  • Sukker: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (136g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: