Chips af boghvedegaletter – perfekte til aperitiffen!

Stem nu
Småretter
Meget let
15 min
86 Kcal

Hvis du vil prøve noget andet end de klassiske kartoffelchips, så prøv vores opskrift på chips af boghvedegaletter. Fordelen ved at lave chipsene selv er, at du kan krydre dem, lige som du vil ;-) Her har vi tilsat et strejf af tørret rosmarin til blandingen af olivenolie og salt. Kort sagt er det en opskrift, du bare må prøve til aperitiffen – gerne med en lækker dip!

Ingredienser

4

Forberedelse

Forberedelse5 min
Tilberedningstid10 min
  • Læg boghvedegaletterne på et skærebræt, og skær dem i firkanter.
    Fordel firkanterne på en bageplade beklædt med bagepapir.
  • Bland olivenolie, rosmarin og salt i en skål. Brug de mængder, du foretrækker.
  • Pensl boghvedefirkanterne med olivenolieblandingen.
    Bag dem i 10 minutter i en ovn, der er forvarmet til 180 °C.
  • Tag chipsene ud af ovnen, når bagetiden er gået, og lad dem køle af, så de bliver helt sprøde ;-)
    God fornøjelse!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg tilpasse smagen på chips af boghvedegaletter?

Du kan tilsætte forskellige krydderurter eller krydderier efter din smag, for eksempel paprika, hvidløgspulver eller endda parmesan, så du får varieret smagen.
Ja, de indeholder færre kalorier og ofte flere kostfibre, hvilket gør dem til et mere næringsrigt alternativ.
Hvis de opbevares i en lufttæt beholder, kan chipsene holde sig i op til en uge, men de smager bedst, når de er frisklavede.
Helt sikkert! Du kan prøve galetter af majs eller ris, men smagen og konsistensen bliver anderledes.
Chips af boghvedegaletter passer perfekt sammen med dip med friskost eller avocado eller endda hummus – en velsmagende og velafbalanceret snack til aperitiffen.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 86Kcal
  • Carbo: 9.3g
  • Samlet fedt: 4.4g
  • Mættet fedt: 0.7g
  • Proteiner: 1.9g
  • Fibre: 0.7g
  • Sukker: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (36g)

Køkkengrej

Ovn
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: