Endivie-bakker med tunfyld
Stem nu
Hvis du vil have en hurtig aperitif uden madlavning, så prøv disse endiviebakker! Til fyldet skal du blande tun, petits-suisses, persille og ... det er det hele! Vi sagde jo, at det var hurtigt at lave ;-) Placer fyldet på endivieblade for at få en frisk effekt.
Ingredienser
4
Forberedelse
Bland tun, petits-suisses, citronsaft, hakket persille, salt og peber.
Anret blandingen i endiviebladene, og voilà!
FAQ ❓
Hvordan laver man endivie-bakker med tunfyld?
For at lave endivie-bakker med tunfyld, skal du blande tun, petits-suisses, citronsaft, hakket persille, salt og peber. Anret blandingen i endiviebladene, og voilà!
Hvad er petits-suisses, og kan jeg bruge noget andet?
Petits-suisses er en type blød ost, men du kan erstatte dem med græsk yoghurt eller en anden blød ost, hvis du ønsker det.
Hvor lang tid tager det at forberede endivie-bakkerne?
Det tager kun 10 minutter at forberede endivie-bakkerne, hvilket gør dem til en hurtig og nem aperitif.
Kan jeg tilføje andre ingredienser til fyldet?
Ja, du kan tilføje ingredienser som hakket løg, oliven eller kapers for at give fyldet en ekstra smag.
Er endivie-bakkerne sunde?
Ja, endivie-bakkerne er en sund snack, da de indeholder tun, som er rig på protein, og endivie, som er lav i kalorier og høj i fiber.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 85Kcal
- Carbo: 1.8g
- Samlet fedt: 3.3g
- Mættet fedt: 1.5g
- Proteiner: 11.5g
- Fibre: 0.4g
- Sukker: 1.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (86g)
Det kan du godt lide
Gratineret endivie med skinke
Nem saltet new york-rulle med pesto og fromage frais med 4 ingredienser
Cremet pasta med svampe og fløde: en enkel forret med autentisk smag
Pasta med pølsesauce: en enkel ret med intens smag
Bagte feta-gnocchi med airfryer, en superhurtig ret med cherrytomater og feta!
Hvad kan man lave med tortillas? en gourmetret til deling med pizzasmag!
Ristede figner med gedeost med honning
Spirulina-pasta med rejer og citron: en næringsrig forret med en unik smag
Pandekager med røde linser, med kun 2 ingredienser
Vaniljevalleis med højt proteinindhold, hurtig og med 3 ingredienser!
Kage med skinke, oliven og soltørrede tomater med skyr
Mango sago, den asiatiske dessert med tapioka og mango, der erobrer med sin enkelhed.
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift