Nemme og ekstra sprøde müslibarer

Stem nu
Snack
Meget let
20 min
268 Kcal

Til en snackpause eller lige før en sportssession kan du f.eks. forkæle dig selv med disse müslibarer. De er nemme og sprøde og kombinerer havregryn, chokolade, jordnøddesmør og mandler. Kan du forestille dig smagen? Din mund løber i vand... Så gå i gang med at lave denne nemme veganske snack ;-) Du kan endda lave en glutenfri version med glutenfri havregryn.

Ingredienser

3

Materialer

  • Individuelle forme til müslibarer eller bageplader.

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
  • Nemme og ekstra sprøde müslibarer - Forberedelse trin 1Smut mandlerne.
  • Nemme og ekstra sprøde müslibarer - Forberedelse trin 2Bland alle ingredienserne i en skål.
  • Nemme og ekstra sprøde müslibarer - Forberedelse trin 3Hæld blandingen i formene til kornstænger (eller på bunden af en bageplade med bagepapir).
    Pak og tryk for at sikre, at blandingen er kompakt.
  • Nemme og ekstra sprøde müslibarer - Forberedelse trin 4Bages i 10-12 minutter ved 180 °C.
    Og så er det slut! Nyd dit måltid!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvordan kan jeg gøre müslibarerne glutenfri?

Du kan bruge glutenfri havregryn i opskriften for at gøre müslibarerne glutenfri.
Opbevar dem i en tætsluttende beholder ved stuetemperatur for at bevare sprødheden.
Ja, du kan tilføje nødder eller frø efter eget valg for at variere smagen og teksturen.
De kan opbevares i op til en uge, hvis de opbevares korrekt.
Ja, de er en sund og lækker snack, som børn vil elske, især hvis de hjælper med at lave dem!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 268Kcal
  • Carbo: 23.2g
  • Samlet fedt: 13.9g
  • Mættet fedt: 2.4g
  • Proteiner: 8.8g
  • Fibre: 4.7g
  • Sukker: 8.2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (58g)
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: