Auberginer i airfryer: let tilbehør klar på ingen tid

Stem nu
Tilbehør
Meget let
17 min
97 Kcal

Et hurtigt, velsmagende og nemt tilbehør. Auberginer i airfryer er et let tilbehør, der passer perfekt til kød eller fisk. Du kan også bruge dem i kold pastasalat eller lave en lettere udgave af den klassiske pasta alla Norma. Du skal kun bruge meget lidt olie til auberginer i airfryer (du kan også bruge oliespray). Prøv dem til en let frokost eller middag.

Ingredienser

2

Materialer

  • Skål
  • Skærebræt
  • Kniv
  • Airfryer

Forberedelse

Forberedelse2 min
Tilberedningstid15 min
  • Auberginer i airfryer: let tilbehør klar på ingen tid - Forberedelse trin 1Vask auberginerne godt, tør dem, og skær dem i tern (vi anbefaler, at de ikke er større end 3 cm).
  • Auberginer i airfryer: let tilbehør klar på ingen tid - Forberedelse trin 2Kom dem i en skål, og krydr med olie, peber og oregano. Bland dem derefter godt.
  • Auberginer i airfryer: let tilbehør klar på ingen tid - Forberedelse trin 3Hæld auberginerne i airfryerens kurv, og tilbered dem i 15 minutter ved 170 °C. Åbn kurven halvvejs gennem tilberedningen, og rør rundt.
  • Auberginer i airfryer: let tilbehør klar på ingen tid - Forberedelse trin 4Auberginerne i airfryer er klar. Nu skal du blot salte dem og servere dem!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe kan auberginer tilberedt i airfryer holde sig?

Dæk dem til med husholdningsfilm, eller læg dem i en lufttæt beholder. De kan opbevares i køleskabet i 2-3 dage.
Ja. Lad dem køle helt af, og læg dem derefter i fryseposer eller fryseegnede beholdere.
Du kan dryppe lidt rå olie over dem, når de er færdigtilberedte.
Du kan også lave auberginer i airfryer med rasp. Du skal blot komme raspen i skålen sammen med olien og krydderierne, inden auberginerne tilberedes.
15 minutter ved 170 °C giver et perfekt resultat.
Der findes flere metoder til at fjerne den bitre smag fra auberginer. Til denne opskrift anbefaler vi den klassiske metode med groft salt: Skær auberginerne i tern, og læg dem i et dørslag. Drys dem med groft salt, læg noget tungt ovenpå, og lad dem stå i 45 minutter. Skyl dem derefter under vand, og knug dem grundigt, inden du bruger dem.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 97Kcal
  • Carbo: 5.8g
  • Samlet fedt: 7g
  • Mættet fedt: 0.8g
  • Proteiner: 1g
  • Fibre: 3.2g
  • Sukker: 2.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (86g)

Køkkengrej

Airfryer

Attributter

Kan fryses
Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: