Agurkemaki

Stem nu
Forret
Meget let
35 min
17 Kcal

De klassiske japanske makiruller laves med noriark, men her bruger vi agurk i stedet. Agurken udhules og fyldes med ris og grøntsager, før den skæres i friske, mundrette skiver. Se fremgangsmåden nedenfor.

Ingredienser

15

Til 24 agurkemaki:

Tilberedning

  • Agurkemaki - Tilberedning trin 1Kog risene i saltet vand.
    Vask agurkerne, og skær dem over på midten. Brug en lille ske til at udhule agurkerne og fjerne kernerne.
  • Agurkemaki - Tilberedning trin 2Skær avocadoen og peberfrugterne i tynde strimler.
  • Agurkemaki - Tilberedning trin 3Fyld ris i en udhulet agurk, og tryk dem godt sammen med en kniv.
  • Agurkemaki - Tilberedning trin 4Læg avocado i, og tilføj derefter strimler af peberfrugt. Fyld så meget i som muligt, så fyldet bliver så kompakt som muligt.
  • Agurkemaki - Tilberedning trin 5Skær de fyldte agurker i 1 cm tykke skiver.
  • Agurkemaki - Tilberedning trin 6Så er dine agurkemaki klar til servering med sojasauce, wasabi eller krydret mayonnaise!

Bedøm denne opskrift

Tips og tricks

Avocadoen: Vælg en avocado, der ikke er for moden, så den er fast nok til at skære i og fylde agurkerne med. Hvis den er for blød, ender du hurtigt med mos!

Risene: Når du nu lader dig inspirere af japanske makiruller, kan du lige så godt bruge sushiris. Ellers kan du vælge grødris. Vend risene med riseddike, så riskornene hænger godt sammen.

Fyldet: Hemmeligheden er at presse fyldet godt sammen og gøre det igen! Så får du et kompakt fyld, der holder formen, når du skærer agurkerne i skiver. Her har vi brugt peberfrugt og avocado, men du kan sagtens vælge andre grøntsager, gerne rå, eller prøve en variant med fisk eller kød.

Servering: Denne opskrift er perfekt som en frisk forret eller som en lille snack til en drink. Den kan også indgå i et let måltid sammen med en lille salat, for eksempel med glasnudler og rå grøntsager. Servér med sød eller almindelig sojasauce, eller vælg en krydret mayonnaise ;-)

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 17Kcal
  • Kulhydrater: 2.1g
  • Samlet fedt: 0.6g
  • Mættet fedt: 0.1g
  • Proteiner: 0.4g
  • Fibre: 0.6g
  • Sukker: 0.8g
  • SmartPoints: 1
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (42g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: