Græsk yoghurt, agurk og løgsauce

Stem nu
Andet
Meget let
3 min
157 Kcal

En sauce, der vil gøre dine opskrifter endnu bedre. Du kan bruge den som topping på dine salater, til velsmagende kødboller, men også til vores fantastiske vegetariske burgere, der tilberedes i en airfryer. Prøv den fløjlsagtige konsistens af saucen med græsk yoghurt, agurk og løg nu. Den kan tilberedes på 3 minutter på uret!

Ingredienser

2

Forberedelse

  • Græsk yoghurt, agurk og løgsauce - Forberedelse trin 1Hak løget og agurkeskiverne fint, og læg dem i en lille skål. Tilsæt derefter olivenolie og en smule citronsaft.
  • Græsk yoghurt, agurk og løgsauce - Forberedelse trin 2Mos nu det hele med en gaffel (løget og agurken afgiver en velsmagende saft, som inkorporeres i cremen), og rør rundt.
  • Græsk yoghurt, agurk og løgsauce - Forberedelse trin 3Tilsæt græsk yoghurt, peber og salt, og bland godt, til det er glat.
  • Græsk yoghurt, agurk og løgsauce - Forberedelse trin 4Den velsmagende yoghurtsauce med agurk og løg er klar. Du kan bruge den som tilbehør til vores squash- og kartoffelburgere, der er tilberedt i en luftfryser!

Bedøm denne opskrift

FAQ ❓

Hvor længe kan græsk yoghurt, agurk og løgsauce holde sig?

Et par dage i køleskabet dækket af husholdningsfilm eller i en lufttæt beholder.
Du kan erstatte den med lime, hvis du vil have en sauce med en mere intens smag.
Du kan også lave denne sauce med usødet hvid yoghurt.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 157Kcal
  • Carbo: 11.2g
  • Samlet fedt: 8.6g
  • Mættet fedt: 1.4g
  • Proteiner: 6.2g
  • Fibre: 4.5g
  • Sukker: 12.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (683g)

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: