Græsk moussaka

Stem nu
Hovedret
Meget let
1 h 35 m
322 Kcal

En lækker kombination af grillede auberginer og lammekød, krydret med urter og krydderier ;-)

Ingredienser

6

Til tomatsaucen:

Til den hvide sauce:

Materialer

  • Ovnfast fad på 25 cm

Forberedelse

Forberedelse1 time
Tilberedningstid35 min
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 1Rens auberginerne godt, og skær dem i skiver på 1 cm. Læg dem på en bageplade, dryp med olivenolie, krydr med salt og peber, og bag dem i 20 minutter ved 200 °C.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 2Tomatsaucen:
    Kom olivenolie i en gryde, og tilsæt de flåede tomater i tern. Krydr med salt og peber, tilsæt ½ teskefuld kanel og tomatpuré. Rør rundt, og lad saucen koge ind ved svag varme i ca. 15 minutter.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 3Svits det finthakkede løg i olivenolie på en pande. Tilsæt derefter det hakkede lammekød, og steg det.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 4Tilsæt tomatsaucen, det finthakkede fed hvidløg og krydderurtebuketten. Rør rundt, og lad det simre ved middel varme i ca. 15 minutter.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 5Den hvide sauce:
    Smelt smørret i en gryde, og tilsæt melet. Rør godt rundt.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 6Tilsæt mælken lidt ad gangen, mens du pisker godt. Hvis der er mange klumper, kan du blende blandingen. Rør videre over varmen, indtil saucen tykner.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 7Tag gryden af varmen, og tilsæt et sammenpisket æg under kraftig omrøring.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 8Læg halvdelen af auberginerne i bunden af et ovnfast fad, der er penslet med olivenolie. Tilsæt kødet, og jævn overfladen.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 9Læg resten af auberginerne ovenpå, og dæk til sidst med den hvide sauce.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 10Bag retten i 35 minutter ved 180 °C, og hold øje med tilberedningen.
  • Græsk moussaka - Forberedelse trin 11Så er din moussaka klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Den traditionelle opskrift: Den ægte græske moussaka blev oprindeligt lavet uden hvid sauce. Efterhånden som retten blev udbredt til andre lande, blev saucen tilføjet på toppen for at gøre retten endnu mere cremet.

Intolerancer/allergier: Hvis du følger en glutenfri, mælkefri og/eller ægfri kost, kan du lave retten efter traditionen og udelade den hvide sauce.

Lammekødet: Det kan erstattes med hakket okse- eller kalvekød.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 322Kcal
  • Carbo: 15.3g
  • Samlet fedt: 18.4g
  • Mættet fedt: 7.7g
  • Proteiner: 21.5g
  • Fibre: 3.2g
  • Sukker: 7.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (292g)

Køkkengrej

Ovn
Kogeplade
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: