Grillet brunchwrap – tortilla wrap hack

Stem nu
Hovedret
Meget let
12 min
515 Kcal

Tag også "Tortilla-udfordringen" op! Ideen er enkel: Lav en sandwich på ingen tid med en majs- eller hvedetortilla :-) Ja, tortillas har mere end ét trick i ærmet, og her er beviset! Her foreslår vi en brunchsandwich, som du kan lave i ro og mag søndag morgen efter at have sovet længe :-) Trin for trin forklarer vi, hvilke ingredienser du skal bruge, og ikke mindst hvordan du folder sandwichen. Se selv ↓

Ingredienser

1

Materialer

  • 1 grill

Forberedelse

Forberedelse10 min
Tilberedningstid2 min
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 1Skær avocadoen i skiver. Pisk æggene sammen med salt og peber, og steg dem i olivenolie i et par minutter. Grill baconen. Skær et snit halvvejs ind i tortillaen.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 2Læg tortillaen med snittet vendt nedad. Læg avocadoen nederst til venstre og røræggene øverst til venstre. Læg den grillede bacon ovenpå.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 3Læg feldsalaten øverst til højre og emmentalerskiverne nederst til højre.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 4Fold den fyldte tortilla: Fold den del med avocado over den del med æg og bacon.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 5Fold den derefter over den del, der er fyldt med feldsalat, og fold til sidst over den del med emmentaler.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 6Læg wrappen på en varm grill, og grill den i et par minutter, til den er gyldenbrun.
  • Grillet brunchwrap – Tortilla Wrap Hack - Forberedelse trin 7Tag den af grillen, og den er klar! Perfekt til brunch :D

Bedøm denne opskrift

Observationer

Du kan sagtens fylde din wrap med dine yndlingsingredienser – alle kombinationer er mulige!

Prøv forskellige slags tortillas, for eksempel en majstortilla.

Tilberedningstiden afhænger af, hvor kraftig din grill er. Tag wrappen af, når den er gylden og sprød.

Du kan også prøve opskriften med boghvedepandekager, crêpes eller endda lave en sushiversion med noriark. Fyldet skal selvfølgelig være anderledes – for eksempel rå fisk og eddikekrydrede ris – så får du en anderledes onigiri. Den skal ikke tilberedes!

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Samlet fedt: 35.3g
  • Mættet fedt: 12g
  • Proteiner: 27.6g
  • Fibre: 3.9g
  • Sukker: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (269g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
anti-madspild
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: