Græskarflødesuppe
Stem nu
Med vinteren lige om hjørnet og faldende temperaturer er en dejlig varm velouté til at muntre dig op med et must! Ptitchef giver dig en velsmagende velouté af græskar med porre og kartoffel.
Ingredienser
6
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid30 min
Hak porre og kartofler.
Skær græskarret i halve, og fjern kernerne.
Skær det i strimler og derefter i stykker.
Tænd for grillpladen ved medium varme.
Kog solsikkeolie og porrestykker i en lille gryde.
Tilsæt kartoffel- og græskarstykker, salt og peber, og rør rundt i 3 minutter.
Tilsæt vand, indtil blandingen er dækket.
Læg låg på, og kog i 30 minutter.
Tjek, at grøntsagerne er kogte, ved at stikke i dem med en kniv. De skal være møre.
Hæld blandingen i en blender. Blend, indtil den er glat.
Tilsæt den lyse fløde. Blend igen.
Og så er den klar!
FAQ ❓
Hvordan kan jeg gøre græskarflødesuppen mere krydret?
Du kan tilsætte krydderier som muskatnød eller cayennepeber for at give suppen et ekstra kick.
Hvad er den bedste måde at opbevare græskarflødesuppe på?
Opbevar suppen i en tætsluttende beholder i køleskabet i op til 3 dage, eller fryse den i op til 3 måneder.
Kan jeg bruge andre grøntsager i stedet for græskar?
Ja, du kan eksperimentere med søde kartofler eller gulerødder for en anderledes smag.
Hvordan kan jeg gøre suppen mere cremet uden fløde?
Prøv at tilsætte en smule kokosmælk eller blendede cashewnødder for en cremet konsistens.
Hvilke retter passer godt som tilbehør til græskarflødesuppe?
Server med sprødt brød eller en salat for en komplet middag.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 186Kcal
- Carbo: 14g
- Samlet fedt: 12.4g
- Mættet fedt: 6.1g
- Proteiner: 3.1g
- Fibre: 2.4g
- Sukker: 4.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (175g)
Køkkengrej
Kogeplade
Blender
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
Det kan du godt lide

Græskarflødesuppe

Victoria svampekage

Energi-cerealiebars

Enkel kålsuppe

Pasta med bolognesesauce - tagliatelle al ragù alla bolognese

Xxl hasselnødde-, mælkechokolade- og pralinesmåkager

Kogte kastanjer, opskrift og tilberedningstid

Butternut-, kartoffel-, radise- og fetasalat

Forårets gulerodsquiche

Rød fløjlskage

Chorizo-strenge

Gulerodskage
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:



Bedøm denne opskrift