Okara-småkager – vegansk og glutenfri opskrift
Stem nu
Hvis du har prøvet at lave hjemmelavet mandelmælk, står du sikkert tilbage med en blanding af knuste, afdryppede mandler, også kendt som okara. Men hvad skal man gøre med den? Det ville være synd at smide den ud, og hos Ptitchef hader vi madspild! Så lav nogle småkager :-) En opskrift, som hele familien vil elske til eftermiddagssnacken! Her får du en glutenfri og vegansk version, så også allergikere og personer med intolerancer kan nyde dem! Følg trin for trin, og lav disse lækre, bløde småkager, der er supernemme at lave. En oplagt mulighed for at prøve nye kostvaner :-)
Ingredienser
6
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid12 min
Når mandelmælken er blevet siet, vil der være nogle knuste mandler tilbage i nettet (okara). Pres den overskydende mælk ud, og kom okaraen i en skål.
Tilsæt mel, sukker, bagepulver og salt, og bland godt.
Tilsæt olie og mælk, og bland igen.
Tilsæt chokoladestykkerne, og bland med hænderne.
Form ensartede kugler med en spiseske, og læg dem på en bageplade beklædt med bagepapir.
Tryk kuglerne flade, så de danner småkager (de vil ikke sprede sig mere under bagningen).
Bages i 12 minutter ved 180 °C.
Lad småkagerne køle af, og så er de klar til eftermiddagssnacken! Velbekomme :-)
FAQ ❓
Hvordan kan jeg bruge okara i andre opskrifter?
Okara kan bruges i opskrifter på muffins, pandekager eller energibarer, hvor det giver en blød konsistens og tilføjer ekstra næringsstoffer.
Er okara-småkagerne virkelig glutenfri?
Ja, så længe du bruger glutenfrit mel, er småkagerne helt glutenfri og egner sig til personer med glutenintolerance.
Kan jeg erstatte rørsukker med et andet sødemiddel?
Ja, du kan bruge ahornsirup, honning eller naturlige sødemidler som stevia, men det kan påvirke småkagernes konsistens.
Hvor længe kan småkagerne holde sig?
Okara-småkagerne kan holde sig i cirka 5 dage ved stuetemperatur i en lufttæt beholder.
Kan man fryse småkagerne?
Ja, du kan fryse småkagerne efter bagning. Læg dem i en lufttæt beholder for at undgå frostskader.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 337Kcal
- Carbo: 36g
- Samlet fedt: 16.4g
- Mættet fedt: 3g
- Proteiner: 8.5g
- Fibre: 3.8g
- Sukker: 17.7g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 12
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (84g)
Køkkengrej
Ovn
Attributter
Kan fryses
anti-madspild
Det kan du godt lide

Supernem vegansk bananis med cookie dough-smag

Æblecrumble (vegansk og glutenfri)

Sojayoghurtkage med æblemos (vegansk og glutenfri)

Hasselnøddecreme (vegansk og glutenfri dessert)

Banan- og chokoladekage – vegansk og glutenfri

Glutenfri og veganske rensdyrsmåkager

Vegansk milkshake med hindbær og mynte

Vegansk malai kofta: kikærtefrikadeller med tomatsauce

Veganske cheesecakes – en vegansk opskrift fra a til z

Vegansk panna cotta med kokosmælk

Nice cream med banan – vegansk bananis uden ismaskine

Vegansk brownie uden æg eller mælk
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:






Bedøm denne opskrift