Portugisiske torskekroketter

Stem nu
Forret
Let
1 h 40 m
337 Kcal

Lad os kaste os over en af Portugals mest ikoniske opskrifter: torskekroketter!

Ingredienser

6

Forberedelse

Forberedelse40 min
Tilberedningstid1 time
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 1Kog torskefileterne i kogende vand i 10 minutter.
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 2Kog kartoflerne i kogende vand i 40 minutter (eller til de er gennemkogte).
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 3Når kartoflerne er kølet af, moses de. Tilsæt æggene, den hakkede persille og det finthakkede fed hvidløg, og bland det hele godt.
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 4Når fisken er kølet af, skal du dele den i mindre stykker og fjerne eventuelle ben. Tilsæt fisken og melet til kartoffelblandingen, og bland det hele godt.
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 5Tag en spiseskefuld af denne blanding, og form en kroket med hænderne.
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 6Steg kroketterne i varm stegeolie, til de er gyldenbrune på alle sider.
  • Portugisiske torskekroketter - Forberedelse trin 7Så er dine portugisiske torskekroketter klar!

Bedøm denne opskrift

Observationer

Glutenfri: Du kan lave en glutenfri variant. Udelad blot melet fra ingredienslisten, og brug også ét æg mindre (ellers risikerer dejen at blive for flydende).

Ingen klipfisk? Brug torsk!

Løg: Du kan tilsætte finthakket løg til dejen.

Pas på med saltet! Smag på dejen, før du tilsætter salt. Klipfisken kan stadig være ret salt.

Ernæring

til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 337Kcal
  • Carbo: 34.6g
  • Samlet fedt: 11g
  • Mættet fedt: 1.6g
  • Proteiner: 23.5g
  • Fibre: 2.8g
  • Sukker: 2.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (242g)

Køkkengrej

Kogeplade

Attributter

Opbevaring i køleskab
PPetitchef_dk

Det kan du godt lide

Spørgsmål

Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift

Kommentarer

Bedøm denne opskrift: