Gourmet-chokoladefondant uden tilsat sukker!
Stem nu
Denne chokoladefondant er en lækker og nem dessert! Og den store merværdi er, at den ikke er tilsat sukker! Kun 4 ingredienser udgør denne garanteret glutenfri og veganske dessert ;-) En mulighed for at afprøve nye opskrifter og stadig hygge sig :-D
Ingredienser
4
Forberedelse
Forberedelse5 min
Tilberedningstid12 min
- Smelt chokoladen sammen med margarine og rismælk enten i mikrobølgeovnen eller i et vandbad.
- Når disse ingredienser er smeltet, tilsættes majsmel, og der blandes.
- Fordel blandingen i smurte muffinsforme (hvis de ikke er af silikone).
- Bages i 12 minutter ved 200 °C.
- Lad den køle af i 5 minutter, før du tager den ud af formen og... god appetit!
Observationer
Hvordan får man et flydende hjerte? Der er to løsninger:
* reducer tilberedningstiden fra 12 til 10 minutter
* tilføj et stykke chokolade i midten ;-)
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 387Kcal
- Carbo: 33.5g
- Samlet fedt: 26.2g
- Mættet fedt: 9.9g
- Proteiner: 3.1g
- Fibre: 2.8g
- Sukker: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (103g)
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:
Bedøm denne opskrift