Bananpandekager uden tilsat sukker, perfekte til morgenmad!
Stem nu
Hos Ptitchef elsker vi at lave bananpandekager! Du vil elske disse bananpandekager uden tilsat sukker, som er så nemme at lave! Med deres bløde konsistens og smeltende banankerne er de den perfekte måde at starte dagen på. På bare et par minutter kan du lave nogle superhurtige, naturligt søde pandekager. Kan du lide intense smage? Prøv vores version med banansmag for endnu mere smag. Og hvis du leder efter et vegansk og glutenfrit alternativ, har vi lige det, du har brug for! Oplev vores æggefri og glutenfri opskrift, der er lige så lækker som altid. Det lille ekstra? Her dyppes bananstykkerne direkte i dejen, så de får en smeltende midte, der er uimodståelig i hver eneste bid. Den skal du bare prøve!
Ingredienser
4
Materialer
- 1 kniv
- 1 skærebræt
- 1 salatskål
- 1 piskeris
- 1 spatel
- 1 suppeske
- 1 stegepande
- Oliespray (til madlavning)
Forberedelse
Forberedelse10 min
Tilberedningstid10 min
Skær bananen i skiver.
*Du kan bruge en eller flere bananer afhængigt af skivernes tykkelse og mængden af dej, du bruger pr. pandekage.
Bland mel, bagepulver og salt.
Tilsæt æg, vanilje og mælk, og bland godt.
Tilsæt til sidst chokoladestykkerne, og rør rundt.
Varm panden op ved middelvarme, og smør den med olie på spray (eller uden spray med køkkenrulle).
Læg en bananskive i en spiseske, og dæk den til.
Læg bananerne på den varme, smurte pande, og lad dem stege i ca. 2 minutter (tjek, om de er møre).
Vend pandekagerne, og steg dem i yderligere 2 minutter (tjek, om de er møre, og forlæng om nødvendigt).
Så er vi klar! Du kan eventuelt tilføje et dryp agavesirup på toppen!
FAQ ❓
Hvordan laver man bananpandekager uden tilsat sukker?
For at lave bananpandekager uden tilsat sukker, skal du blande skiver af banan med mel, bagepulver, salt, æg, vaniljeekstrakt og mælk. Steg dem på en varm pande, og nyd dem!
Hvad er fordelene ved at bruge bananer i pandekager?
Bananer tilføjer naturlig sødme og fugtighed til pandekagerne, hvilket gør dem bløde og lækre uden behov for tilsat sukker.
Kan jeg lave disse pandekager veganske?
Ja, du kan lave dem veganske ved at erstatte ægget med en vegansk erstatning, som f.eks. en blanding af chiafrø og vand eller æblemos.
Hvor lang tid tager det at lave bananpandekager?
Det tager kun 20 minutter at forberede og lave disse bananpandekager, hvilket gør dem til en hurtig morgenmad.
Hvilke toppings passer godt til bananpandekager?
Du kan tilføje toppings som agavesirup, friske bær, nødder eller græsk yoghurt for ekstra smag og tekstur.
Ernæring
til 1 portion / for 100 g
Kalorier: 211Kcal
- Carbo: 34.8g
- Samlet fedt: 3.8g
- Mættet fedt: 1.7g
- Proteiner: 8g
- Fibre: 2.5g
- Sukker: 9.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Ernæringsmæssige oplysninger til 1 portion (117g)
Køkkengrej
Kogeplade
Attributter
Kan fryses
Opbevaring i køleskab
anti-madspild
Det kan du godt lide

Müslikage uden tilsat sukker - den perfekte opskrift før sport for at undgå spild!

Chokoladekage uden æg, uden bagning, uden laktose, uden ovn

Æblepandekager uden tilsat sukker

Pære- og kanelkompot (uden tilsat sukker)

Gourmet-chokoladefondant uden tilsat sukker!

Mini bananer, peanutbutter og chokoladebarer, ultra velsmagende uden tilsat sukker

Vand med smag af grapefrugt og rosmarin: detox-drikken uden tilsat sukker

Kiks med jordnøddesmør - uden tilsat sukker

Hjemmelavede snickers: dadler, jordnødder og chokolade - en sund snack uden tilsat sukker

Grøntsagsflan: det perfekte tip til at få børn til at spise dem

Nemme bananpandekager

En quiche uden wienerbrød med tortilla? det er muligt! en let opskrift, der er perfekt til sommeren!
Spørgsmål
Fotos af medlemmer, der har lavet denne opskrift
Juliette HessJeg har lavet kulinarisk indhold hos Petitchef i mere end 7 år.
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Jeg elsker at rejse og opdage nye retter, prøve nye madtrends og udforske nye restauranter.
Jeg er vild med pasta i alle dets former ❤ fra udon-nudler til tagliatelle, jeg elsker at lave det og endda lave det selv derhjemme!
Lige nu er jeg i gang med at forberede, filme og fotografere din næste opskrift, og jeg håber, du vil kunne lide den!
Kommentarer
Bedøm denne opskrift:







Bedøm denne opskrift